Biohacking und CBD: Optimieren Sie Ihr Wohlbefinden!

Was ist Biohacking?

Hinter dem rätselhaften Begriff „ Biohacking “ verbirgt sich ein wachsender Trend, insbesondere in der Unternehmerwelt des Silicon Valley. Ausgehend von der Kombination der Wörter „bio“ (Leben im Altgriechischen) und „hacking“ (Hacken auf Englisch) zielt dieses Konzept darauf ab, die menschlichen Fähigkeiten durch Routinen, die „Biohacks“ genannt werden, zu verbessern.

Einige dieser Routinen sind einfach und natürlich, zum Beispiel:

• Nehmen Sie CBD-Öl ein, wenn Sie aufwachen, um Gehirnnebel zu bekämpfen
• Üben Sie intermittierendes Fasten, um den Transit- und Darmkomfort zu verbessern.
• Meditieren Sie, um sich zu entspannen

Andere nutzen Nahrungsergänzungsmittel oder sogenannte „nootrope“ Substanzen, die die Gehirnaktivität anregen. Es gibt sogar Ansätze, die Technologie oder Biotechnologie nutzen. Biohacking-Enthusiasten, auch „Biohacker“ genannt, nutzen vernetzte Objekte, um ihre Physiologie zu überwachen, um sie zu verbessern, oder sie nutzen Gentests.

Biohacking ist keine Alternative zu medizinischen Behandlungen, kann aber das Wohlbefinden verbessern.

Warum ist CBD der beste Freund eines Biohackers?

CBD hat alle Eigenschaften, um der ideale Partner für „Biohacker“ zu sein:

• Es ist natürlich und pflanzlichen Ursprungs.
• Es ist nicht psychoaktiv. (Es verursacht kein High.)
• Die meisten Menschen vertragen es sehr gut.
• Es ist leicht zu finden.

Neben diesen Vorteilen hat CBD auch im Bereich Wellness einiges zu bieten. Es ist beispielsweise reich an antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken.

Und dank seines Cannabinoidstatus wirkt es auf das Endocannabinoidsystem (SEC) . Das ECS spielt eine wichtige Rolle bei Gesundheit und Wohlbefinden, da es dem Körper hilft, die Homöostase aufrechtzuerhalten, einen biologischen Zustand, in dem Sie sich am besten fühlen.

Die wichtigsten Vorteile von CBD für das Wohlbefinden

Dank seiner einzigartigen Eigenschaften und Verbindungen zum Endocannabinoid-System haben Untersuchungen gezeigt, dass CBD:

1. Verbessert den Schlaf
2. Steigern Sie den Fokus und die Energie
3. Fördern Sie die Gewichtsabnahme
4. Entzündungen reduzieren
5. Unterstützen Sie das Immunsystem

Alles, was Sie brauchen, um Ihre Biohacking-Ziele zu erreichen .

Nachdem Sie nun alle Möglichkeiten kennen, wie CBD Ihnen auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit helfen kann, kommen wir zum Biohacking!

Quellen:

Cannabidiol bei Angst und Schlaf: Eine große Fallserie, 2019

Mögliche Wirkungen von Cannabidiol als wachfördernder Wirkstoff, 2014

CBD und Gewichtsverlust, Medical News Today, 2020

Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften von Cannabidiol, 2019

Durch Cannabidiol regulierte Immunreaktionen, 2020

Verwenden Sie ein CBD mit hoher Bioverfügbarkeit

Je bioverfügbarer das CBD ist, desto leichter kann es vom Körper aufgenommen werden. Und je mehr Absorption, desto besser sind die Ergebnisse.

Der Körper nimmt normales CBD recht gut auf, aber Nanotechnologie kann seine Bioverfügbarkeit erhöhen, um es wirksamer zu machen. Grundsätzlich werden durch die Nanotechnologie Partikel wesentlich kleiner gemacht, sodass sie vom Körper leichter aufgenommen werden können.

CBD-Tropfen sowie CBD-Gummis , CBD-Prerolls und topische CBD-Creme können alle als Teil Ihrer Hanf-Biohacking-Routine verwendet werden.

Entscheiden Sie sich für natürliche CBD-Produkte

Giftstoffe, Zusatzstoffe und stark verarbeitete Zutaten können es Ihrem Körper erschweren. Durch die Begrenzung des Energieaufwands für die Entgiftung dieser schädlichen Substanzen kann Ihr Körper das Potenzial von CBD voll ausschöpfen. Daher empfiehlt es sich, CBD-basierte Produkte aus natürlichen Inhaltsstoffen zu bevorzugen, sowohl im Zusammenhang mit Biohacking als auch im täglichen Leben.

Hanfpflanzen können während ihres Wachstums Schwermetalle, synthetische Düngemittel und andere giftige Substanzen aufnehmen. Stellen Sie daher sicher, dass Ihr CBD aus einer hochwertigen Ernte stammt.

Entscheiden Sie sich für einfache Formulierungen mit pflanzlichen Inhaltsstoffen für den optimalen Biohacking-Ansatz, wie unsere Rest in Tizz-Aufgüsse .

Wählen Sie Vollspektrum-CBD

Es gibt drei Arten von CBD, und sie sind nicht gleich. Für maximale Wirksamkeit sollten Vollspektrum-CBD-Produkte und -Öle bevorzugt werden:

• Volles Spektrum: Enthält ein komplettes Spektrum an Cannabinoiden und Pflanzenstoffen und sorgt so für einen synergistischen Entourage-Effekt; CBG , CBN , CBDA, ... und weniger als 0,3 % THC zur Förderung des Entourage-Effekts.
• Breites Spektrum: ähnlich dem Vollspektrum, jedoch ohne THC.
• Isolat: 100 % reines CBD.

Führen Sie eine regelmäßige CBD-Routine ein

Die gelegentliche Einnahme von CBD kann von Vorteil sein, eine tägliche Einnahme wird jedoch empfohlen, insbesondere wenn Sie Ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Wenn Sie CBD in Ihre tägliche Routine integrieren, kann es sich allmählich an Ihr Endocannabinoid-System binden und sich an dieses anpassen.

Bei regelmäßiger Anwendung lässt sich außerdem leichter die optimale Dosierung ermitteln, die für jeden Menschen individuell ist. Ihre ideale CBD-Dosierung stellt die optimale Menge dar, um Ihre spezifischen Ziele zu erreichen.

Kombinieren Sie CBD mit Fetten, um die besten Ergebnisse zu erzielen

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von CBD zusammen mit Fett seine Bioverfügbarkeit verbessert. CBD ist eine fettlösliche Substanz, was bedeutet, dass der Körper Fett benötigt, um es richtig aufzunehmen.

Bestimmte Fette – wie MCT-Kokosöl – können die Vorteile von CBD verstärken . Eine einfache Möglichkeit, diese Bioverfügbarkeit zu nutzen, besteht darin, ein mit MCT-Kokosnussöl hergestelltes CBD-Öl als Trägeröl zu verwenden und es zu einem Snack oder einer Mahlzeit einzunehmen.

Ganz im Sinne des Biohackings können Sie Ihre Routine noch weiter optimieren:

Möchten Sie die Muskelregeneration unterstützen? Nehmen Sie nach dem Training CBD-Öl und einen Proteinshake ein.

Möchten Sie Ihren Schlaf verbessern? Nehmen Sie CBD mit Melatonin nach dem Abendessen ein.

Haben Sie eine große Aufgabe zu bewältigen? Geben Sie ein paar Tropfen CBD-Öl unter Ihre Zunge.

Natürlich können Sie auch andere Formen von CBD wählen – wie Gummibärchen oder Gourmet-Aufgüsse von Rest in Tizz – zu oder nach einer Mahlzeit.

Mit CBD-Blüten können Sie sogar Snacks, Mahlzeiten und Kuchen zubereiten!

Bleiben Sie auf dem Laufenden über die neueste CBD-Forschung

Die Wissenschaft entdeckt immer wieder neue Informationen über den menschlichen Körper und CBD. Diese Informationen können bei der Entwicklung Ihres Biohacking-Plans hilfreich sein. Sie wissen, was sie sagen: Wissen ist Macht!

Wir bei Hemp sind immer auf der Suche nach den neuesten Entdeckungen an der Schnittstelle von CBD und Gesundheit. Schauen Sie sich unseren Blog ohne Moderation an, um auf dem Laufenden zu bleiben.

CBD und Biohacking entwickeln sich ständig weiter. Behalten Sie die Nachrichten und die Wissenschaft im Auge, um Ihre CBD-Routine weiter zu optimieren.