CBD und Schmerzen: Wirksamkeit, Anwendung, Dosierung (2025)

Ob chronische , Gelenk- , Muskel- oder neuropathische Schmerzen – viele Menschen suchen heutzutage nach natürlichen Alternativen zu herkömmlichen Medikamenten. CBD (Cannabidiol) bietet zahlreiche Vorteile , insbesondere zur Linderung von Entzündungen und zur Steigerung des täglichen Wohlbefindens , ohne psychoaktive Wirkungen.

Laut mehreren vom National Center for Biotechnology Information (NCBI) ausgewerteten Studien könnte CBD durch seine Wirkung auf das Endocannabinoid-System eine Rolle bei der Schmerzmodulation spielen.

In diesem Leitfaden gehen wir auf die Wirkungsmechanismen von CBD , die Schmerzen, die damit behandelt werden können , geeignete Produkte , empfohlene Dosierungen sowie Vorsichtsmaßnahmen und den rechtlichen Rahmen für eine sichere und informierte Anwendung ein.

🧠 Wie CBD bei Schmerzen wirkt

CBD lindert Schmerzen nicht wie herkömmliche Schmerzmittel, sondern wirkt regulierend auf das Nerven- und Immunsystem. Es moduliert die Schmerzwahrnehmung und reduziert Entzündungen , ohne das Bewusstsein zu verändern oder Euphorie auszulösen.

⚙️ Schlüsselmechanismen

Cannabidiol interagiert mit mehreren biologischen Signalwegen, die an der Nozizeption (dem Prozess der Schmerzwahrnehmung) beteiligt sind:

• CB1- und CB2-Rezeptoren : Diese Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems befinden sich im Gehirn, in peripheren Nerven und im Immunsystem. CBD wirkt nicht direkt auf sie, sondern verstärkt die natürliche Reaktion des Körpers auf Schmerzen und Entzündungen.
• TRPV1-Rezeptoren , auch bekannt als „Capsaicin-Rezeptoren“, sind an der Empfindung von Brennen oder Hitze beteiligt. CBD trägt zur Desensibilisierung dieser Rezeptoren bei und reduziert so übermäßige Schmerzsignale.
• 5-HT1A (Serotonin)-Rezeptoren : Sie stehen in Verbindung mit der Stimmungsregulation und dem emotionalen Schmerz und erklären, warum CBD auch die mit chronischen Schmerzen verbundene Nervosität lindern kann.

Diese Wechselwirkungen erklären die sogenannten entzündungshemmenden (Reduzierung von entzündungsfördernden Zytokinen) und antihyperalgetischen (Verringerung der Schmerzempfindlichkeit) Effekte.

Kurz gesagt: CBD hilft dem Körper, Schmerzen besser zu bewältigen , ohne sie zu betäuben. Es wirkt auf die Nervensignale und nicht direkt auf den Schmerz.

Unterschied zu anderen Cannabinoiden:

• THC wirkt beispielsweise direkt auf den CB1- Rezeptor und hat daher seine psychoaktive und euphorisierende Wirkung.
• CBD hingegen stimuliert CB1 nicht, sondern moduliert dessen Aktivität indirekt, was ihm ein deutlich besseres Sicherheitsprofil verleiht und keine Rauschwirkung hervorruft.
  
  

💬 Was das im wirklichen Leben bedeutet

In der Praxis sind die Auswirkungen von CBD auf Schmerzen mäßig, fortschreitend und variabel .
Sie sind abhängig von:

• die Art des Schmerzes (entzündlich, muskulär, neuropathisch),
• die verwendete Darreichungsform (Öl, Kapsel, Creme usw.),
• und die Dosierung (niedrige Dosis = geringe Wirkung, zu hohe Dosis = Schläfrigkeit).
  
  

💡 Die besten Ergebnisse werden oft mit lokaler (topischer) Anwendung von CBD-reichen Cremes oder Balsamen bei Gelenk- oder Muskelschmerzen erzielt.
Sublinguale Öle hingegen sind nützlich bei diffusen Schmerzen oder Schmerzen, die mit Angstzuständen oder Schlafstörungen einhergehen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: CBD lässt Schmerzen nicht „verschwinden“, aber es hilft dem Körper, sie besser zu tolerieren und Entzündungen allmählich und auf natürliche Weise zu reduzieren.

🔎 Was sagt die Wissenschaft? (nach Schmerzart, mit Angabe des Evidenzgrades)

Ziel: die Unterscheidung zwischen dem, was bereits etabliert ist, und dem, was noch vielversprechend (oder unzureichend ) ist, um Ihre Erwartungen und Entscheidungen darauf auszurichten.

🦴 Gelenkschmerzen (Arthrose, kleine Gelenke)

Eine randomisierte Studie zur topischen Anwendung von CBD zeigte eine Verbesserung der Schmerzen und der Funktionsfähigkeit bei Daumenarthrose , ohne dass schwerwiegende Nebenwirkungen berichtet wurden. Dieses Ergebnis entspricht der erwarteten lokalen entzündungshemmenden Wirkung.

Wichtigste Erkenntnis: CBD-Präparate zur äußerlichen Anwendung sind eine sinnvolle Option für kleine Gelenke (Daumen, Finger, Handgelenk), insbesondere als Ergänzung zu Übungen/Physiotherapie.

🧍♂️ Chronische Schmerzen im unteren Rücken / Muskel-Skelett-Schmerzen

Arzneimittel auf Cannabisbasis (Formulierungen, die Cannabinoide kombinieren) zeigen einen Nutzen gegenüber Placebo und Opioiden bei chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich , aber diese Daten müssen außerhalb des pharmazeutischen Rahmens bestätigt werden (und gelten nicht direkt für CBD-Öle für Verbraucher).

Wichtigste Erkenntnis: Interessantes Potenzial, aber noch nicht „solide“ für CBD allein; Bedeutung von Dosis , Darreichungsform und nicht-medizinischer Unterstützung (Aktivität, Physiotherapie, Schlaf).

🔁 Chronische „allgemeine“ Schmerzen

Aktuelle Synthesen (2024–2025) kommen zu dem Schluss, dass die Effekte je nach Studie gering bis mäßig sind , mit hoher individueller Variabilität und manchmal begrenzter methodischer Qualität (Stichprobengrößen, Heterogenität der Produkte/Dosierungen).

Wichtigste Erkenntnis: CBD kann bei manchen Menschen das Wohlbefinden verbessern , insbesondere bei gleichzeitiger Dosierungskontrolle und einer entsprechenden Routine (Schlaf, Stress, Bewegung).

⚡ Neuropathische Schmerzen (Ischias, brennende Schmerzen, Allodynie)

Präklinische Leitstrukturen (TRPV1, 5-HT1A) deuten auf eine antihyperalgetische Wirkung hin , jedoch sind die Daten zum Einsatz von CBD allein beim Menschen noch begrenzt .

Wichtigste Erkenntnis: möglicher zusätzlicher Nutzen , insbesondere wenn Angstzustände/Schlafstörungen die Schmerzwahrnehmung verschlimmern; Bedarf an qualitativ hochwertigeren kontrollierten Studien .

🤕 Kopfschmerzen / Migräne

Die klinischen Daten sind vorläufig; CBD wird häufig zusammen mit anderen Cannabinoiden untersucht .

Wichtigste Erkenntnis: Zum jetzigen Zeitpunkt nicht ausreichend , um eine Schlussfolgerung zu ziehen; ersetzt keine validierte medizinische Behandlung.

Unser Rat: Bei lokalisierten Schmerzen sollte die äußerliche Anwendung Vorrang haben, bei diffusen Schmerzen kann die sublinguale Dosis schrittweise erhöht werden. Führen Sie stets ein Schmerztagebuch und konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Schmerzen anhalten oder Sie sich derzeit in Behandlung befinden.

💊 Welche CBD-Formen gibt es zur Schmerzlinderung?

Hier finden Sie eine übersichtliche Darstellung der gängigsten Lösungen und wie Sie diese intelligent in Ihre Wellness-Routine integrieren können.

🧴 Äußerliche Produkte (Cremes, Balsame)

CBD-Produkte zur äußerlichen Anwendung (Cremes, Gele, Balsame) eignen sich ideal zur Behandlung lokaler Schmerzen: Gelenke, Sehnenentzündungen , Muskeln, Rücken, Nacken oder verspannte Bereiche. Sie wirken direkt auf der Haut und zielen auf die lokal in Haut und Muskelgewebe befindlichen Endocannabinoid-Rezeptoren ab.

✅ Vorteile:

• Gezielte Anwendung = schnelle lokale Wirkung .
• Wenige systemische Effekte (wirken nicht auf das Gehirn).
• Ideal bei Gelenkschmerzen oder nach dem Sport .

💡 Wichtig: 2- bis 3-mal täglich auf die schmerzende Stelle auftragen und einmassieren, um das Eindringen zu verbessern.

🌿 Sublingualöle

CBD-Öle ermöglichen eine präzise und anpassbare Dosierung . Unter die Zunge gegeben, gelangen sie schnell in den Blutkreislauf, und die Wirkung ist innerhalb von 15 bis 45 Minuten spürbar.

Sie sind besonders wirksam bei diffusen Schmerzen oder Schmerzen, die mit emotionalen Faktoren (Stress, Schlafstörungen, Nervosität) zusammenhängen.

👉 Bei Hempi kombiniert das CBD-Öl gegen Schmerzen „La Confort“ CBD , CBG und Kurkuma , ein natürliches Trio mit entzündungshemmender und beruhigender Wirkung, ideal bei chronischen oder muskulären Beschwerden.

✅ Vorteile:

• Gesamtwirkung auf Körper und Geist.
• Die Dosierung kann je nach Bedarf angepasst werden .
• Verbesserte Synergie dank CBG und Kurkuma.

💧 Tipp: Beginnen Sie mit 2 bis 3 Tropfen morgens und abends und passen Sie die Dosis dann je nach Ihrem Befinden an.

🍬 Kapseln & Gummibärchen

CBD -Kapseln und -Gummibärchen sind ideal für alle, die den Geschmack von Hanf vermeiden oder CBD einfach in ihren Alltag integrieren möchten. Sie werden langsam verdaut und sorgen so für eine sanftere und länger anhaltende Wirkung (1 bis 2 Stunden nach der Einnahme).

💊 Bei Hempi bietet die „Comfort“ -Reihe Folgendes:

• CBG-Schmerzgummibärchen für eine sanfte und progressive Wirkung bei Muskelverspannungen.
• CBD + Kurkuma + Ingwer Kapseln , eine natürliche entzündungshemmende Formel, perfekt bei Gelenkschmerzen oder Verdauungsbeschwerden .

✅ Vorteile:

• Präzise und stabile Dosierung.
• Lang anhaltende Wirkung ohne plötzlichen Wirkungsschub.
• Leicht zu transportieren und in den Alltag zu integrieren.

⏳ Ideal für den regelmäßigen Gebrauch, insbesondere bei chronischen Schmerzen oder als Behandlung über mehrere Wochen.

⚗️ Vollspektrum / Breitspektrum / Isolat

Nicht alle CBD-Produkte sind gleich. Ihre Zusammensetzung beeinflusst direkt ihre Wirksamkeit und Verträglichkeit.

Hier ein kleiner Vergleich 👇

💬 Tipp: Bei anhaltenden Schmerzen empfiehlt sich ein Breitband- oder Vollspektrumöl in Kombination mit einer Creme zur äußerlichen Anwendung auf empfindlichen Stellen.

Formulierungen, die mit Kurkuma, Ingwer oder CBG angereichert sind, wie unsere La Confort- Produktreihe, optimieren auf natürliche Weise die entzündungshemmende Wirkung von CBD.

Kurzer Vergleich: Welche Form für welchen Schmerz?

⚖️ Wie man CBD zur Schmerzlinderung auswählt und dosiert

Die CBD-Dosierung hängt von Ihrem Gewicht , der Art der Schmerzen und Ihrer individuellen Empfindlichkeit ab. Das Grundprinzip bleibt einfach: Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und steigern Sie diese langsam, bis Sie die wirksame und gut verträgliche Dosis gefunden haben.

🎯 Ausgangspunkte & Meilensteine

• Empfohlene Anfangsdosis: 5 bis 10 mg/Tag.
• Erhöhen Sie die Dosis je nach Befinden alle 48 bis 72 Stunden um 5 bis 10 mg .
• Typische Zielwerte: 0,5 bis 1 mg/kg/Tag, aufgeteilt in 2 bis 3 Tagesdosen.
• Topische Anwendung: 2- bis 3-mal täglich auf die schmerzende Stelle auftragen.

💡 Beispiel: Eine Person mit einem Gewicht von 70 kg beginnt mit 10 mg/Tag und kann die Dosis dann je nach Bedarf und Verträglichkeit auf 35–70 mg/Tag erhöhen.

📊 Richttabelle: Gewicht × Ziel

Diese Werte sind Richtwerte und sollten schrittweise an Ihre Toleranz angepasst werden.

Wenn Sie sich in ärztlicher Behandlung befinden, sollten Sie vor einer Dosisanpassung immer professionellen Rat einholen.

⏱️ Timing & Synergien

• Sublingual: 30 bis 60 Minuten vor schmerzhafter Aktivität (Sport, körperliche Arbeit) oder abends bei schlafbezogenen Schmerzen einnehmen.
• Äußerliche Anwendung: Sobald Schmerzen auftreten, massieren Sie die betroffene Stelle sanft.
• Bei fettreichen Mahlzeiten: fördert eine bessere Aufnahme von CBD .
• Vermeiden Sie den gleichzeitigen Konsum von Alkohol oder Schlaftabletten ohne ärztlichen Rat.

💬 Die Kombination mehrerer Darreichungsformen (Öl + topisch) ist dank einer lokalen und systemischen Wirkung oft effektiver als eine einzelne Darreichungsform.

⚠️ Sicherheit, Wechselwirkungen & Gegenanzeigen

CBD ist im Allgemeinen sehr gut verträglich , kann aber wie jeder Wirkstoff leichte Nebenwirkungen verursachen oder mit bestimmten Medikamenten interagieren .

😴 Häufigste Nebenwirkungen

• Schläfrigkeit (insbesondere bei hohen Dosen oder zu Beginn der Behandlung)
• Mundtrockenheit
• Leichte Verdauungsbeschwerden (Übelkeit, vorübergehender Durchfall)
• Niedriger Blutdruck oder Schwindel bei empfindlichen Personen

👉 Sollten Sie Beschwerden verspüren, reduzieren Sie die Dosis oder vergrößern Sie den Abstand zwischen den Dosen.
Diese Effekte verschwinden normalerweise innerhalb weniger Tage.

💊 Wechselwirkungen von CBD mit anderen Medikamenten

CBD wird durch Leberenzyme (Cytochrom P450) metabolisiert, die auch am Abbau vieler anderer Medikamente beteiligt sind.
Dies kann ihre Ausscheidung verlangsamen und somit ihre Blutkonzentration verändern .

⚠️ Erhöhte Wachsamkeit ist geboten, wenn Sie Folgendes einnehmen:

• Antikoagulanzien ,
• Antiepileptika ,
• Psychotrope Medikamente
• oder jede Behandlung mit geringer therapeutischer Breite.

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) weist in ihrem Bericht über Epidyolex (medizinisches CBD) darauf hin, dass diese Wechselwirkungen auch bei niedrigen Dosen vorsorglich berücksichtigt werden müssen.

💬 Bei chronischer Behandlung sollten Sie vor dem Konsum von CBD immer Ihren Arzt oder Apotheker um Rat fragen .

🚫 Nicht empfohlene Profile

In bestimmten Situationen ist vor der Anwendung von CBD ärztlicher Rat erforderlich:

• Schwangerschaft/Stillzeit : Unzureichende Daten.
• Leber- oder Nierenversagen : verlangsamter Stoffwechsel.
• Minderjährige: außer auf ausdrückliche ärztliche Verordnung.
• Schwere psychiatrische Vorerkrankungen: Risiko eines emotionalen Ungleichgewichts.

⚖️ Rechtlicher Rahmen & Sport

In Frankreich sind CBD-Produkte, wie auch in der Europäischen Union , zulässig , wenn sie ≤ 0,3 % THC enthalten. Sie müssen im Rahmen des Wellness- Bereichs bleiben, dürfen keine medizinischen Aussagen („Heilmittel“, „Behandlungsmittel“ usw.) enthalten und sind für Minderjährige verboten .

🏋️♂️ CBD & sportliche Leistung

CBD wird von der WADA ( Welt-Anti-Doping-Agentur ) toleriert, die es von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen hat. Alle anderen Cannabinoide , einschließlich THC , bleiben jedoch im Wettkampf verboten .

👉 Sportler müssen daher größte Vorsicht walten lassen:

• Einige „Vollspektrum“-Produkte können nachweisbare Spuren von THC enthalten.
• Die Gefahr einer Kreuzkontamination besteht, wenn die Analysen nicht streng genug sind.
• Es wird dringend empfohlen, ein „Breitband“-Produkt (ohne nachweisbares THC) zu wählen .
  
  

💬 Häufig gestellte Fragen zu CBD und Schmerzen

Ist CBD wirklich wirksam bei Arthrose?

Ja. Mehrere Studien haben die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD bei Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Arthrose hervorgehoben. Das Cannabidiol-Molekül wirkt auf die Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems , die an der Regulierung von Schmerz und Entzündung beteiligt sind.

Bei Hempi kombiniert die Produktreihe „La Confort“ CBD, CBG und Kurkuma , drei sich ergänzende natürliche Wirkstoffe, die sich perfekt zur Linderung von Muskelverspannungen oder leichten bis mittelschweren Gelenkschmerzen eignen.

Kann CBD Patienten mit Fibromyalgie helfen?

Die wissenschaftlichen Daten bleiben vielversprechend: Einige Studien zeigen, dass CBD die Schmerzempfindlichkeit verringern und den Schlaf bei Menschen mit Fibromyalgie verbessern könnte.
Seine stressmindernde Wirkung und seine Fähigkeit, schmerzhafte Nervensignale besser zu regulieren, erklären dieses Potenzial.

Kann CBD in der Physiotherapie oder als therapeutische Ergänzung eingesetzt werden?

Ja, immer mehr Physiotherapeuten und Wellness-Therapeuten integrieren CBD-basierte Produkte in ihre Behandlungsmethoden. Topische Öle oder Balsame, die vor oder nach einer Behandlung lokal angewendet werden, können helfen, Muskeln zu entspannen , Entzündungen zu reduzieren und die Regeneration zu verbessern .
CBD ist kein Medikament, ergänzt aber wirksam physikalische und manuelle Therapieansätze, insbesondere bei der Behandlung chronischer Schmerzen oder anhaltender Muskelverspannungen .

Hilft CBD bei der Regeneration nach sportlicher Betätigung?

Ja, das ist einer seiner bekanntesten Vorteile .
Nach intensivem Training wirkt CBD als natürliches Entzündungshemmer , reduziert Mikroverletzungen der Muskeln und fördert die Entspannung .
Die Produktreihe „La Confort“ von Hempi, reich an CBD, Kurkuma und CBG , ist ideal zur Unterstützung der körperlichen Regeneration .

Worin besteht der Unterschied zwischen CBD und anderen Cannabinoiden?

Jedes Molekül im Hanf besitzt spezifische Eigenschaften :

• CBD : entzündungshemmend, angstlösend, nervenregulierend
• CBG : Stimulans, Zellschutz, Unterstützung der Verdauung
• CBC und CBN : beruhigende und entspannende Eigenschaften.

Zusammen wirken diese Moleküle synergistisch und erzeugen so den sogenannten Entourage-Effekt .
Aus diesem Grund sind Vollspektrum- oder Breitspektrum-Formeln wie die von Hempi wirksamer als isoliertes CBD bei der Schmerzbekämpfung und der Verbesserung der allgemeinen Genesung .

Wie wirken sich Cannabinoide auf Schmerzen aus?

Cannabinoide , einschließlich CBD, interagieren mit verschiedenen Rezeptoren im Nervensystem (CB1, CB2, TRPV1). Sie modulieren die Übertragung von Schmerzsignalen und üben eine natürliche analgetische und anti-hyperalgetische Wirkung aus.
CBD unterscheidet sich von THC dadurch, dass es keine psychoaktive Wirkung hat: Es hilft, Schmerzen zu bekämpfen, ohne Euphorie oder Sucht auszulösen.

Darf ich nach der Einnahme von CBD Auto fahren?

CBD allein ist kein Narkotikum und beeinträchtigt die Wachsamkeit nicht .
Es kann jedoch in hohen Dosen oder bei empfindlichen Personen leichte Schläfrigkeit verursachen. Wenn Sie sich nach der Einnahme müde oder entspannt fühlen, warten Sie mit dem Autofahren .

Gibt es Wechselwirkungen zwischen CBD und Medikamenten?

Ja, CBD wird durch Leberenzyme (CYP450) verstoffwechselt, die auch am Abbau vieler Medikamente (Antikoagulanzien, Antidepressiva, Antiepileptika, Psychopharmaka usw.) beteiligt sind. Dies kann deren Ausscheidung verlangsamen und ihre Blutkonzentration verändern .

Wie lange dauert es, bis die Wirkung spürbar ist?

Es kommt ganz auf das verwendete Formular an:

• Sublinguales Öl: Wirkungseintritt nach 15 bis 45 Minuten , Wirkungsdauer 4 bis 6 Stunden.
• Kapseln / Gummibärchen : Wirkungseintritt nach 1 bis 2 Stunden , Wirkungsdauer 6 bis 8 Stunden.
• Topische Creme: Lokale Wirkung ab der ersten Anwendung, insbesondere nach einigen Tagen regelmäßiger Anwendung.

Wie lange dauert es, bis CBD eine anhaltende Wirkung auf Schmerzen hat?

Die meisten Anwender bemerken nach 7 bis 14 Tagen täglicher Anwendung eine deutliche Verbesserung . Da CBD auf Entzündungen und die Reaktion des Nervensystems wirkt, entwickelt sich seine Wirkung langsam, aber stetig .

Welche CBD-Form sollte ich bei Muskelschmerzen oder chronischen Schmerzen wählen?

• Lokalisierte Schmerzen → mehrmals täglich Creme oder Balsam zur äußerlichen Anwendung .
• Diffuse Schmerzen → Breitband-Sublingualöl , nach Bedarf anpassbar.
• Schmerzen + Angstzustände / Schlafstörungen → Hempi „Deep Sleep“-Gummibärchen oder „Comfort“-Öl am Abend.

Ist CBD langfristig sicher?

Aktuelle Studien bestätigen ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil , selbst bei längerer Dosierung.
Nebenwirkungen sind selten und mild : Schläfrigkeit, Mundtrockenheit oder vorübergehender Schwindel im Falle einer Überdosierung. Es wurden keine Abhängigkeit oder Toleranzentwicklung beobachtet. CBD ist kein Medikament, sondern ein natürliches Hilfsmittel zur Unterstützung . Bei anhaltenden oder stark beeinträchtigenden Schmerzen ist eine ärztliche Betreuung weiterhin unerlässlich.

Wissenschaftliche Quellen:

• Nationales Zentrum für Biotechnologieinformationen (NCBI) – Übersichtsarbeit 2024–2025 zu CBD und chronischen Schmerzen
• PubMed Central (PMC) – Klinische Studien zu den entzündungshemmenden und schmerzlindernden Wirkungen von CBD
• MDPI-Fachzeitschriften – Systematische Übersichtsarbeiten zu Cannabinoiden und Schmerzmodulation
• Reuters Health / Science Daily – Nachrichten aus der medizinischen Forschung und laufende Studien zu Cannabidiol
• Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) – Technisches Datenblatt zu Epidyolex (pharmazeutisches CBD).

Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) – Liste der im Wettkampf erlaubten/verbotenen Substanzen 2025