CBD zur Gewichtsabnahme: Fakt oder Fiktion? [2025]
CBD (Cannabidiol) ist in letzter Zeit in aller Munde. Dieses aus Hanf gewonnene Molekül hat aufgrund seiner zahlreichen vermuteten Vorzüge großes Interesse geweckt: Es hat eine entspannende, beruhigende, entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung. In jüngerer Zeit werden ihm sogar Eigenschaften zugeschrieben, die die Gewichtsabnahme fördern und eine fettverbrennende Wirkung haben . Aber ist CBD wirklich ein Verbündeter beim Abnehmen? Lassen Sie uns zu diesem Thema die Wahrheit von den Unwahrheiten trennen.
Was ist CBD?
CBD oder Cannabidiol ist eines der wichtigsten aktiven Cannabinoidmoleküle in der Hanfpflanze (Cannabis Sativa) . Im Gegensatz zu THC (Delta-9-Tetrahydrocannabinol) hat CBD keine psychoaktive Wirkung und ist in Frankreich legal (sofern es weniger als 0,3 % THC enthält). Es wird hauptsächlich aus CBD-Blüten und -Blättern gewonnen.
Wie wirkt CBD?
CBD interagiert mit unserem Endocannabinoid-System, einem Netzwerk von Rezeptoren, die überall in unserem Körper zu finden sind. Durch diese Wechselwirkung kann CBD verschiedene physiologische Prozesse beeinflussen, darunter Schmerzbehandlung, Angst und möglicherweise den Stoffwechsel. Wir haben Endocannabinoid-Rezeptoren , darunter CB1-Rezeptoren (im zentralen Nervensystem und im Gehirn) und CB2-Rezeptoren (im Immunsystem und in den peripheren Organen ).
Welche CBD-Dosierung zur Gewichtsabnahme?
Es gibt keine universelle CBD-Dosierung zur Gewichtsabnahme. Da jeder Mensch anders reagiert, empfiehlt es sich, mit einer niedrigen Dosierung zu beginnen und diese bei Bedarf schrittweise zu erhöhen. CBD ist am wirksamsten, wenn es in kleinen Mengen eingenommen wird, was als Mikrodosierung bezeichnet wird. Bitte beachten Sie, dass bei kontinuierlicher Anwendung etwa zwei Wochen erforderlich sind, bevor Sie erste Ergebnisse sehen und spüren.
Kann CBD beim Abnehmen helfen?
Die aktuelle Forschung kann keinen eindeutigen Effekt von CBD auf die Gewichtsabnahme belegen. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass CBD die Appetitkontrolle , den Gewichtsverlust und die Kalorienverbrennung beeinflussen kann. Auch Verbraucherberichte berichten von positiven Effekten beim Gewichtsmanagement.
Es ist wichtig zu verstehen, dass CBD nicht als Wundermittel zur Gewichtsabnahme angesehen werden sollte. Die Einnahme sollte Teil eines gesunden Lebensstils sein, der eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität umfasst. Um die Auswirkungen von CBD auf die Gewichtsabnahme vollständig zu bestätigen, sind weitere Untersuchungen erforderlich.
Wie kann CBD beim Abnehmen helfen?
Immer häufiger wird über die Kombination von CBD und Gewichtsverlust gesprochen. Aber kann CBD-Öl wirklich beim Abnehmen helfen oder die Gewichtszunahme begrenzen?
Wie wir gerade gesehen haben, kommuniziert CBD mit dem Endocannabinoid-System, das selbst eine interessante Rolle bei der Fettregulierung und Appetitregulierung spielt. Sehen wir uns an, wie dieses Molekül Ihnen möglicherweise dabei helfen kann, in Form zu bleiben:
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CBD: Besseres Management von Emotionen
Gewichtszunahme und Naschen können durch einen ängstlichen psychologischen Zustand verursacht werden, es handelt sich dabei um „emotionales Essen“. In Zeiten von Stress, Angst, Depression oder schlechtem Schlaf wird häufiger naschen. Diese Situation ist für die Betroffenen schwer zu bewältigen und führt im Allgemeinen zu einer Gewichtszunahme. Dank seiner angstlösenden und entspannenden Wirkung ermöglicht CBD eine bessere Kontrolle der Emotionen und damit auch des Verlangens.
Appetitzüglerwirkung von CBD
Im Gegensatz zu THC (in Cannabis enthalten), das den Ruf hat, das Verlangen zu steigern, soll CBD den Appetit regulieren . Eine Studie aus dem Jahr 2012 untersuchte das Verhalten von Nagetieren nach dem Konsum von CBD und CBN. Das Ergebnis ist erstaunlich; Cannabidiol (CBD) hatte eine wirkliche appetithemmende Wirkung, während Cannabinol (CBN) den gegenteiligen Effekt hatte: Die Nagetiere steigerten ihre Nahrungsaufnahme. Diese Studie hob die potenzielle „Appetitzügler“-Wirkung dieses Moleküls hervor.
CBD kann beim Fettstoffwechsel helfen
In einer weiteren Studie aus dem Jahr 2017 wurde die Wirkung von CBD auf weißes Fett untersucht, das sich im Allgemeinen im Magen ansammelt und die Entstehung von Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen fördert. Forscher injizierten CBD in Bereiche mit weißem Fett und beobachteten die Fähigkeit von Cannabidiol, es in braunes Fett umzuwandeln. Es handelt sich um das Phänomen der Bräunung von weißem Fett. Daraus lässt sich schließen, dass CBD den Fettstoffwechsel unterstützt.
Fördert den „Fettverbrennungseffekt“
CBD kann Lipase aktivieren, ein Verdauungsenzym, das für den Fettabbau verantwortlich ist. Durch die Erhöhung und Aktivierung dieser Lipase fördert CBD daher die Gewichtsabnahme und Fettreduzierung.
Dies scheint der Grund zu sein, warum CBD manchmal eine „fettverbrennende“ Wirkung zugeschrieben wird.
Besserer Schlaf
Schlafmangel und Gewichtszunahme hängen eng zusammen. CBD bietet einen natürlichen Schub zur Verbesserung Ihres Schlafs, der für die Gesundheit und den Körper wichtig ist. Klinische Studien und zahlreiche Erfahrungsberichte von Kunden haben seine Wirksamkeit bei der Förderung eines erholsameren Schlafs nachgewiesen, was durch die Begrenzung der Fettspeicherung zur Vorbeugung von Übergewicht und Fettleibigkeit beitragen kann.
„CBD-Öl kann die Gewichtsabnahme fördern, indem es den Appetit reduziert, den Stoffwechsel ankurbelt und die „Bräunung“ der Fettzellen fördert.“
Welches CBD-Produkt oder Öl zum Abnehmen?
Bei richtiger Dosierung können Sie mit jedem CBD-Produkt von der appetithemmenden, naschverhütenden und „fettverbrennenden“ Wirkung profitieren. CBD-Öl, CBD-Vaporizer, Kräutertee, Aufguss, CBD-Gummis … Sie haben die Qual der Wahl! Wählen Sie beim Kauf ein Qualitätsprodukt, um alle Vorteile zu nutzen. Vermeiden Sie zweifelhafte Marken, sonst riskieren Sie, Ihr Geld zu verschwenden.
CBD und Gewichtsverlust: Aussage und Meinung von Steve Brown
In diesem Video teilt Steve Brown seine Erfahrungen zur Verwendung von CBD-Öl zur Gewichtsabnahme und Appetitzügelung. Es erklärt, wie CBD mit dem Endocannabinoid-System interagiert und die Stimmung, Schmerzen und vor allem den Appetit beeinflusst. Brown betont, dass CBD kein Wundermittel, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel sei , das durch die Veränderung der Empfindlichkeit des Hypothalamus dabei helfe, Hunger und Sättigung besser zu regulieren.
Neben einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität können Vollspektrum-CBD-Öl und bestimmte Terpene, wie Limonen und Humulen, Verbündete bei der Gewichtskontrolle sein, wie persönliche Erfahrungen bestätigen.
CBD und Gewichtsverlust: Meinungen und Erfahrungsberichte
Unter diesem Video, das mehr als 60.000 Aufrufe gesammelt hat, teilen viele Verbraucher ihre Erfahrungsberichte zum Abnehmen mit CBD und Cannabis. Hier sind einige, die wir für Sie ins Französische übersetzt haben:
@tyreekmurillo4524
Ich bin ein emotionaler Esser, daher stellt Cannabis für mich eine alternative Dopaminquelle dar, die mir beim Abnehmen hilft.
@babyeyes1
Es ist wahr.
Ich wog etwa 72 kg und bin auf etwa 61 kg runtergegangen. Ja, ich habe gegessen, aber keine großen Portionen, weil ich schnell ein Sättigungsgefühl hatte. Nach etwa anderthalb Monaten bemerkte ich, dass ich abgenommen hatte.
@ovibe
Ich habe in 2 Monaten 6 kg abgenommen, nur weil ich angefangen habe, Cannabis zu rauchen. Seitdem ich damit angefangen habe, habe ich weniger Appetit. Ich mag kein ungesundes Essen mehr und habe Heißhunger auf Obst und Gemüse.
@floridabeachbum6460
Seitdem ich angefangen habe, Esswaren (Gummibärchen) zu konsumieren (August 2020), habe ich deutlich abgenommen. Der Rausch durch Esswaren ist intensiv, hat aber auf lange Sicht eine sehr therapeutische Wirkung.
@wennfettfett803 tötet
Bei mir funktioniert es auf jeden Fall. Auch hier habe ich den Alkohol einfach durch Gummibärchen ersetzt und wenn ich auf Alkohol verzichte, geht das Gewicht runter. Ich habe im letzten Monat 4,5 bis 6,8 kg abgenommen. Es macht mich nicht wirklich hungrig, sondern eher durstig, weil mein Mund trocken ist. 😆 Außerdem versuche ich sowieso, mich biologisch zu ernähren.
@Mollymolly321
Es ist wahr. Ich litt jahrelang an Bulimie. Der Drang, zu viel zu essen und mich zum Erbrechen zu bringen, war so stark, bis ich anfing, THC zu nehmen. Plötzlich musste ich nicht mehr ständig ans Essen denken, sondern kontrollierte meine Mengen und Portionen.
Präventionsbotschaft: Wir möchten klarstellen, dass diese Erfahrungsberichte zu Informationszwecken weitergegeben werden und in keiner Weise eine Aufforderung zum Rauchen oder Konsumieren von Cannabis darstellen.
Denjenigen, die an den potenziellen Vorteilen von CBD bei der Gewichtsabnahme interessiert sind, empfehlen wir, sicherere und gesündere Optionen wie CBD-Öl oder -Gummis auszuprobieren.
Abschluss
CBD kann dank seiner Fähigkeit, das Naschen einzuschränken und Fett zu verstoffwechseln, ein natürliches Hilfsmittel gegen Fettleibigkeit und Gewichtszunahme sein. Es ist sogar die Rede von einer „ neuen Waffe gegen das Abnehmen “, was zwar nicht ganz falsch ist, aber auf keinen Fall ein Allheilmittel darstellt.
Wir empfehlen Ihnen, die Einnahme von CBD mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität zu kombinieren, um einen echten Gewichtsverlust zu fördern.
