CBD zum Abnehmen, Info oder Gift? [2024]
CBD (Cannabidiol) hat in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Dieses aus Hanf gewonnene Molekül weckt großes Interesse wegen seiner zahlreichen angeblichen Wirkungen: entspannend, beruhigend, entzündungshemmend und schmerzstillend. Neuerdings werden ihm sogar gewichtsfördernde Eigenschaften und eine fettverbrennende Wirkung zugeschrieben. Aber ist CBD wirklich ein Verbündeter beim Abnehmen? Lassen Sie uns die Wahrheit von der Unwahrheit zu diesem Thema trennen.
Was ist CBD?
CBD oder Cannabidiol ist eines der wichtigsten aktiven Cannabinoidmoleküle in der Hanfpflanze (Cannabis Sativa) . Im Gegensatz zu THC (Delta9-Tetrahydrocannabinol) hat CBD keine psychoaktive Wirkung und ist in Frankreich legal (vorausgesetzt, es enthält weniger als 0,3 % THC). Es wird hauptsächlich aus CBD-Blüten und -Blättern gewonnen.
Wie funktioniert CBD?
CBD interagiert mit unserem Endocannabinoid-System, einem Netzwerk von Rezeptoren, die sich überall in unserem Körper befinden. Diese Wechselwirkung ermöglicht es CBD, verschiedene physiologische Prozesse zu beeinflussen, darunter Schmerzmanagement, Angstmanagement und möglicherweise den Stoffwechsel. Wir haben Endocannabinoid-Rezeptoren , darunter CB1-Rezeptoren (im Zentralnervensystem und Gehirn) und CB2-Rezeptoren (im Immunsystem und in peripheren Organen ).
Welche Dosierung von CBD zum Abnehmen?
Es gibt keine universelle Dosierung von CBD zur Gewichtsreduktion. Da jeder Mensch anders reagiert, wird empfohlen, mit niedrigen Dosen zu beginnen und diese bei Bedarf schrittweise zu erhöhen. CBD ist am wirksamsten, wenn es in kleinen Mengen konsumiert wird, dies wird als Mikrodosierung bezeichnet. Es ist wichtig zu beachten, dass es bei kontinuierlicher Anwendung etwa zwei Wochen dauert, bis Sie erste Ergebnisse sehen und spüren.
Kann CBD beim Abnehmen helfen?
Aktuelle Forschungsergebnisse belegen nicht schlüssig eine direkte Wirkung von CBD auf die Gewichtsabnahme. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass CBD die Appetitkontrolle , den Gewichtsverlust und die Kalorienverbrennung beeinflussen kann. Verbraucherberichte berichten auch von positiven Auswirkungen auf das Gewichtsmanagement.
Es ist wichtig zu verstehen, dass CBD nicht als schnelle Lösung zur Gewichtsreduktion angesehen werden sollte. Die Einnahme muss Teil eines gesunden Lebensstils sein, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Auswirkungen von CBD auf die Gewichtsabnahme vollständig zu bestätigen.
Wie kann CBD beim Abnehmen helfen?
Es wird immer mehr über die Kombination von CBD und Gewichtsverlust gesprochen. Aber kann CBD-Öl wirklich dabei helfen, Gewicht zu verlieren oder die Gewichtszunahme zu begrenzen?
Wie wir gerade gesehen haben, kommuniziert CBD mit dem Endocannabinoid-System, das selbst eine interessante Rolle bei der Fettregulierung und Appetitregulierung spielt. Sehen wir uns an, wie dieses Molekül Ihnen möglicherweise dabei helfen kann, in Form zu bleiben:
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CBD: besseres Management von Emotionen
Gewichtszunahme und Naschen können durch einen ängstlichen psychischen Zustand, die Aktion des „emotionalen Essens“, verursacht werden. Phasen von Stress, Angstzuständen, Depressionen oder schlechtem Schlaf verstärken das Naschen. Diese Situation ist für Betroffene schwierig zu bewältigen und führt in der Regel zu einer Gewichtszunahme. Dank seiner angstlösenden und entspannenden Wirkung ermöglicht CBD eine bessere Steuerung der Emotionen und somit eine bessere Kontrolle des Verlangens.
Appetitzüglernde Wirkung von CBD
Im Gegensatz zu THC (enthalten in Cannabis) und dem Ruf nach, das Verlangen zu steigern, würde CBD den Appetit regulieren. Eine 2012 durchgeführte Studie untersuchte das Verhalten von Nagetieren nach dem Verzehr von CBD und CBN. Das Ergebnis ist erstaunlich; Cannabidiol (CBD) hatte eine echte appetitzügelnde Wirkung, während Cannabinol (CBN) den gegenteiligen Effekt hatte: Die Nagetiere erhöhten ihre Nahrungsaufnahme. Diese Studie verdeutlichte die potenzielle „appetitzügelnde“ Wirkung dieses Moleküls.
CBD hilft, Fette zu verstoffwechseln
Eine weitere im Jahr 2017 durchgeführte Studie beobachtet die Wirkung von CBD auf weißes Fett, das im Allgemeinen im Magen gespeichert wird und das Auftreten von Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen fördert. Forscher injizierten CBD in Bereiche mit weißem Fett und beobachteten die Fähigkeit von Cannabidiol, es in braunes Fett umzuwandeln. Wir sprechen über das Phänomen der Bräunung von weißem Fett. Daraus können wir schließen, dass CBD den Fettstoffwechsel unterstützt.
Fördert den „Fettverbrennungs“-Effekt
CBD kann Lipase aktivieren, ein Verdauungsenzym, das für den Fettabbau verantwortlich ist. Durch die Erhöhung und Aktivierung dieser Lipase fördert CBD daher die Gewichtsabnahme und den Fettabbau.
Es scheint, dass CBD aus diesem Grund manchmal eine „fettverbrennende“ Wirkung zugeschrieben wird.
Besserer Schlaf
Schlafmangel und Gewichtszunahme hängen eng zusammen. CBD sorgt auf natürliche Weise für einen besseren Schlaf, der für die Gesundheit und den Körper von entscheidender Bedeutung ist. Klinische Studien und zahlreiche Kundenmeinungen haben seine Wirksamkeit bei der Förderung eines erholsameren Schlafs gezeigt, was durch die Begrenzung der Fettspeicherung zur Vorbeugung von Übergewicht und Fettleibigkeit beitragen kann.
„Cbd-Öl kann den Gewichtsverlust fördern, indem es den Appetit reduziert, den Stoffwechsel ankurbelt und die „Bräunung“ der Fettzellen fördert.“
Welches CBD-Produkt oder Öl zum Abnehmen?
Vorausgesetzt, es ist richtig dosiert: Mit jedem CBD-Produkt profitieren Sie von der appetithemmenden, Anti-Snacking- und „Fatburner“-Wirkung. CBD-Öl, CBD-Vape-Pen, Kräutertee, Aufguss, Gummibonbons auf CBD-Basis ... Sie haben die Qual der Wahl! Entscheiden Sie sich beim Kauf für ein Qualitätsprodukt, um dessen Vorteile voll auszuschöpfen. Vermeiden Sie fragwürdige Marken, auch auf die Gefahr hin, Ihr Geld zu verschwenden.
CBD und Gewichtsverlust: Zeugnis und Meinung von Steve Brown
In diesem Video teilt Steve Brown seine Erfahrung mit der Verwendung von CBD-Öl zur Gewichtsabnahme und Appetitreduzierung. Es erklärt, wie CBD mit dem Endocannabinoid-System interagiert und Stimmung, Schmerzen und insbesondere Appetit beeinflusst. Brown betont, dass CBD keine magische Lösung, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel ist , das durch die Veränderung der Empfindlichkeit des Hypothalamus dazu beiträgt, Hunger und Sättigung besser zu regulieren.
Neben einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität können Vollspektrum-CBD-Öl und bestimmte Terpene wie Limonen und Humulen Verbündete bei der Gewichtskontrolle sein, wie persönliche Erfahrungen bestätigen.
CBD und Gewichtsverlust: Bewertungen und Erfahrungsberichte
Unter diesem Video, das mehr als 60.000 Aufrufe gesammelt hat, teilen viele Verbraucher ihre Geschichten zur Gewichtsabnahme mit CBD und Cannabis. Hier sind einige davon, die wir für Sie ins Französische übersetzt haben:
@tyreekmurillo4524
Ich bin jemand, der sich von Emotionen ernährt, daher bietet Cannabis für mich eine alternative Dopaminquelle, die mir beim Abnehmen hilft.
@babyeyes1
Es ist wahr.
Ich wog etwa 72 kg und sank auf etwa 61 kg. Ja, ich habe gegessen, aber ich habe keine großen Portionen gegessen, weil ich mich schnell satt fühlte. Nach etwa anderthalb Monaten bemerkte ich, dass ich abgenommen hatte.
@ovibe
Ich habe in 2 Monaten 6 kg abgenommen, einfach weil ich angefangen habe, Cannabis zu rauchen. Seit ich angefangen habe, habe ich weniger Appetit. Ich mag keine ungesunden Lebensmittel mehr und habe Heißhunger auf Obst und Gemüse.
@floridabeachbum6460
Seit ich im August 2020 mit dem Verzehr von Esswaren (Gummibonbons) begonnen habe, habe ich deutlich abgenommen. Der Rausch von Esswaren ist intensiv, aber auf lange Sicht sehr therapeutisch.
@whenfatkillsfat803
Bei mir funktioniert es auf jeden Fall. Auch hier habe ich den Alkohol einfach durch Gummibärchen ersetzt, und wenn der Alkohol weggelassen wird, sinkt das Gewicht. Ich habe im letzten Monat 4,5 bis 6,8 kg abgenommen. Es macht mich nicht so sehr hungrig, sondern wegen des trockenen Mundes durstig. 😆Außerdem versuche ich sowieso, mich aus eigenem Antrieb biologisch zu ernähren.
@Mollymolly321
Es ist wahr. Ich litt jahrelang unter Bulimie. Der Drang, zu viel zu essen und mich zum Erbrechen zu bringen, war so stark, bis ich anfing, THC zu nehmen. Plötzlich musste ich nicht mehr ständig an Essen denken, sondern kontrollierte meine Mengen und Portionen.
Präventionsbotschaft: Wir weisen darauf hin, dass diese Erfahrungsberichte zu Informationszwecken weitergegeben werden und keinesfalls eine Aufforderung zum Rauchen oder Konsum von Cannabis darstellen.
Für diejenigen, die an den potenziellen Vorteilen von CBD beim Abnehmen interessiert sind, empfehlen wir, sicherere und gesündere Optionen wie CBD-Öl oder Gummis auszuprobieren.
Abschluss
CBD kann dank seiner Fähigkeit, das Naschen einzuschränken und Fette zu verstoffwechseln, eine natürliche Hilfe gegen Fettleibigkeit und Gewichtszunahme sein. Wir sprechen sogar von einer „ neuen Waffe gegen die Gewichtsabnahme “, das ist nicht ganz falsch, aber keineswegs eine magische Lösung.
Wir empfehlen Ihnen, die Einnahme von CBD mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität zu kombinieren, um eine echte Gewichtsabnahme zu fördern.
