CBD, Wundermittel gegen Schlaflosigkeit? – HEMPI
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CBD, Wundermittel gegen Schlaflosigkeit?

Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, von der viele Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Schlafmangel kann erhebliche Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben, einschließlich der Konzentrationsfähigkeit, der Produktivität und der allgemeinen Lebensqualität. Obwohl mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, greifen immer mehr Menschen zur Behandlung von Schlaflosigkeit auf CBD-Öle und CBD-Gummis zurück. In diesem Artikel befassen wir uns mit der Frage, wie CBD bei der Behandlung von Schlaflosigkeit helfen kann, mit der richtigen Dosierung und mit den Vorsichtsmaßnahmen, die bei der Verwendung von CBD zur Verbesserung des Schlafs zu treffen sind.

Ihre Fragen zum Thema Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder frühen Aufwachen gekennzeichnet ist. Menschen mit Schlaflosigkeit können auch nachts häufig aufwachen oder sich tagsüber schläfrig fühlen. Schlaflosigkeit kann vorübergehend, gelegentlich oder chronisch sein.

Es gibt mehrere mögliche Ursachen. Vorübergehende oder gelegentliche Ursachen können Stress, Veränderungen in der Umgebung, Zeitverschiebungen, Konsum von Koffein, Alkohol, bestimmten Medikamenten, aber auch hormonelle Veränderungen sein. Chronische Ursachen für Schlaflosigkeit können durch psychische Störungen wie Burnout-Symptome , Depressionen, Angstzustände , körperliche Gesundheitsstörungen wie chronische Schmerzen und Atemstörungen sowie bestimmte zirkadiane Rhythmusstörungen wie das Restless-Legs-Syndrom verursacht werden.

Zur Behandlung von Schlaflosigkeit stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die von Verhaltens- und pharmakologischen Therapien bis hin zur Veränderung der Schlafzimmerumgebung reichen. Zu den angebotenen Hilfsmitteln zur Behandlung von Schlaflosigkeit zählen Therapien wie Akzeptanz- und Commitment-Therapie, kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-I), Hypnose, Schlaftabletten, Anxiolytika, Hypnotika, aber auch CBD, ein Naturheilmittel ohne Nebenwirkungen.

CBD und Schlaflosigkeit:

Ist CBD bei Schlaflosigkeit wirksam?

CBD kann auf verschiedene Weise bei der Behandlung von Schlaflosigkeit helfen. Erstens kann CBD helfen, Ängste, Stress und Schmerzen zu lindern, alles Faktoren, die den Schlaf stören können. CBD wirkt auf Rezeptoren im körpereigenen Endocannabinoidsystem, die an der Regulierung von Schlaf und Stimmung beteiligt sind. Durch die Regulierung dieser Rezeptoren kann CBD dazu beitragen, einen tieferen und erholsameren Schlaf zu fördern.

Darüber hinaus kann CBD auch dazu beitragen, den zirkadianen Rhythmus des Körpers zu regulieren, der für die Regulierung der Schlaf- und Wachzyklen verantwortlich ist. Durch die Regulierung des Tagesrhythmus kann CBD dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern und die Symptome von Schlaflosigkeit zu reduzieren.

Eine Studie zeigte, dass sich der Schlaf bei 66,7 % der Menschen, die CBD konsumierten, verbesserte und die Angst bei 79,2 % im gleichen Zeitraum abnahm.

Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme von Cannabidiol vor dem Schlafengehen die Phasen des REM-Schlafs regulieren und den Übergang in einen tiefen, erholsameren Schlaf unterstützen könnte. Andere Hypothesen deuten darauf hin, dass CBD die Schlafdauer verlängern oder das Apnoerisiko kurzfristig verringern könnte.

Zeugnis

"Le CBD a sauvé mes nuits"

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Die Einnahme von Benzodiazepinen über einen Zeitraum von 3 Monaten oder länger erhöht das Risiko, ab dem 65. Lebensjahr an Alzheimer zu erkranken, drastisch.

- Quelle

CBD oder Schlaftabletten?

Auch wenn es bisher nur wenige Studien zur Wirkung von CBD auf den Schlaf gibt, lässt sich nicht leugnen, dass Cannabidiol eine Wirkung auf Stress und Angstzustände hat, was zu einem besseren Schlaf beiträgt. Interessant ist auch, dass CBD gegenüber Schlaftabletten einen großen Vorteil hat: Es macht nicht abhängig, hat keine Nebenwirkungen und keine psychotropen Wirkungen (im Gegensatz zu seinem Cousin THC, das psychoaktiv ist).

Schlafmittel und Schlaftabletten machen oft süchtig und können viele Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Schwindel, depressive Symptome und Halluzinationen verursachen und haben viele Kontraindikationen .

Noch gravierender ist, dass die Einnahme von Benzodiazepinen über einen Zeitraum von 3 Monaten oder länger das Risiko, nach dem 65. Lebensjahr an Alzheimer zu erkranken, drastisch erhöht. Diese Probleme treten auch bei Antidepressiva und Anxiolytika auf, die nicht die Ursachen von Schlafstörungen behandeln, sondern diese nur lindern. CBD hingegen hilft lediglich dabei, den zirkadianen Zyklus und den Schlafrhythmus zu regulieren, ohne schwerwiegende Nebenwirkungen.

Welche Dosierung von CBD gegen Schlaflosigkeit?

Es gibt keine ideale CBD-Dosis zur Behandlung von Schlaflosigkeit.

Wir empfehlen, mit einer niedrigen CBD-Dosis, zum Beispiel 2 Tropfen CBD-Öl, zu beginnen und diese schrittweise zu steigern, bis die gewünschte Wirkung eintritt. Daher ist es wichtig, die Auswirkungen jeder CBD-Dosis auf Sie zu überwachen, damit Sie Ihre Dosierung ermitteln können.

Welches CBD-Produkt gegen Schlaflosigkeit?

Hier sind die beliebtesten CBD-Produkte zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit:

  • CBD-Öl: Das ist das beliebteste Produkt! Einfache Einnahme, schnelle Wirkung, ideal, egal ob Sie unter chronischer oder gelegentlicher Schlaflosigkeit leiden. Ein paar Tropfen 1 Stunde vor dem Zubettgehen helfen Ihnen beim Einschlafen! Bevorzugen Sie Vollspektrum- oder Vollspektrum-CBD-Öle für mehr Wirksamkeit.
  • CBN-Öl : CBN gilt als „beruhigendes Cannabis“ und als natürliches Schlafmittel. Mehrere Studien belegen seine Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit.
  • CBD-Bonbons: Eine köstliche und angenehme Art, Ihre CBD-Dosis einzunehmen, das sind CBD-Bonbons oder -Gummis ! Insbesondere bieten wir in unserem Sortiment CBD- und CBN-Gummis an, die Ihnen beim Einschlafen helfen sollen.
  • CBD-Tees und -Aufgüsse : Die CBD-Aufgüsse von Rest in Tizz sind aufgrund ihrer Köstlichkeit und ihres günstigen Preises sehr beliebt und helfen Ihnen effektiv beim Einschlafen. Sie werden leicht einen Platz in Ihrer Routine finden, um abends vor dem Fernseher einen Schluck zu trinken, sie werden Ihnen helfen, die Augen zu schließen! Vergessen Sie nicht, ein paar Tropfen Pflanzenöl hinzuzufügen, um die Wirkung zu maximieren.
  • CBD-Blüten und -Harze: Für Raucher bieten CBD-Blüten und CBD-Harz nahezu sofortige Entspannung. Kräftige oder leichte CBD-Blüten , süß oder würzig, Sie haben die Qual der Wahl!
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