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Huile CBD quel dosage ?

Prêts à tester l'huile de CBD ? Vous avez bien raison, les huiles sublinguales CBD sont un moyen rapide et efficace pour profiter rapidement des vertus du Cannabidiol (CBD). 
Vous vous posez surement la question du dosage ? Et du pourcentage à choisir ? C'est tout à fait recevable et nous allons vous aider à y voir plus clair.

Comment doser son huile CBD ? Sachez qu'il n'existe à ce jour aucun dosage idéal et universel car chaque personne réagit différemment au CBD. Deux personnes d'une même posologie peuvent réagir différemment. Plusieurs facteurs entre en jeu afin de pouvoir déterminer votre dosage idéal : 

Corpulence: Le facteur le plus important, le poids est un indicateur à prendre en compte. Plus il est élevé, plus ledosagedevra être important afin que vous puissiez sentir leseffets. 

Pathologie: Ledosage de CBDne sera pas le même pour une personne cherchant à se relaxer et une autre personne souhaitant apaiser des douleurs intenses. L'intensité des maux à soigner est à prendre en compte lors du dosage. 

Traitement: La consommation plus ou moins ancienne d’autres analgésiques ou médicaments peut créer une tolérance importante au CBD.

Tolérance: En cas de consommation régulière de cannabis, la tolérance au CBD est généralement importante et les récepteurs à cannabinoïdes peuvent être saturés. Nous conseillons donc une dose plus importante qu'une personne lambda.

Qualité : Toutes les huiles ne se valent pas,l'efficacité du produit dépendra également de la qualité de celle-ci. Une huile qualitative nécessitera une dose moins importante qu'un produit de qualité médiocre. 

Comment consommer l'huile de CBD ? 

Concernant le mode d'administration, rien de plus simple : déposez quelques gouttes sous la langue, laissez agir de 30 secondes à 1 minutes pour permettre aux muqueuses situées sous la langue d’absorber le CBD et de le rediriger vers le sang. Vous ressentirez les effets du CBD sous 20 minutes.
 
Vous pouvez étendre votre consommation sur 2 ou 3 prises par jour pour un effet diffus tout au long de la journée : exemple 2 gouttes le matin, 2 gouttes le midi et 2 gouttes le soir. Sinon, vous pouvez la consommer sur une seule prise, en cas de coup de stress ou avant de dormir par exemple.


Vous pouvez également utiliser les huiles de CBD en application locale. L'action anti-inflammatoire de cette molécule est excellente pour soigner les problèmes de peau tels que l'acné, l'eczéma, le psoriasis. Etant également un puissant anti-âge de part son action antioxydante vous pouvez l'incorporer dans vos cosmétiques. 

Important : Nous vous conseillons de solliciter l’avis d’un médecin spécialiste si vous avez une pathologie sérieuse ou des doutes sur les possibles interactions du CBD avec un traitement que vous suivez.
 

Quel dosage en CBD pour l'anxiété ? 

Le cannabidiol peut être une excellente aide pour faire face à l'anxiété, lutter contre les troubles anxieux et aider à lâcher prise. Il s'agit notamment d'un de ses usages les plus populaires : lutter contre le stress. Vous n'avez jamais essayé l'huile de CBD pour apaiser les angoisses ? Nous vous conseillons de démarrer avec une huile 10% et d'appliquer 3 gouttes sous la langue. Laissez agir et soyez attentif aux effets afin de trouver votre dose idéale.

Vous sentez vous plus apaisé ? Le dosage vous convient ! Vous sentez vous fatigué ? Le dosage est un peu trop fort.Vous ne sentez pas de différence ? Augmenter progressivement le dosage. 

Quel dosage en CBD pour la dépression ?

Le CBD peut être une aide au quotidien pour affronter une dépression. Il est compliqué de voir la vie positivement lorsque l'on est face à une déprime. Celui-ci est généralement un calvaire au quotidien : profonde tristresse, manque de motivation, isolement, insomnie, perte de confiance... Le CBD peut accompagner les personnes souffrant de dépression. Il s'agit d'ailleurs d'une de ses utilisation les plus populaires après les insomnies et le stress. Attention, cela ne remplace pas le suivi par un professionnel, psychologue ou médecin ! Si vous n'avez jamais essayé l'huile CBD, nous vous conseillons de commencer avec une huile 10% et d'appliquer 3 gouttes sous votre langue. Laissez agir et surveillez les effets, cela vous permettra de trouver votre dosage idéal. Celui-ci est propre à chacun. Voici nos conseils pour vous aider à le trouver : 

Vous sentez vous plus apaisé ? Le dosage vous convient ! Vous sentez vous fatigué ? Le dosage est un peu trop fort.Vous ne sentez pas de différence ? Augmenter progressivement le dosage. 

Quelle huile CBD choisir ?

Difficile de s'y retrouver face au large choix d'huile CBD disponible en ligne et en magasin. Quelle est la meilleure ? Laquelle choisir ? Que veut dire Fullspectrum ? Broadspectrum ? Isolat ? Des termes qui semblent barbares au premier abord mais intéressant à connaitre avant d'effectuer votre premier achat d'huile de CBD. Nous vous avons préparé un guide pour vous aider à y voir plus clair :

Avant de vous expliquer ces différents termes il faut savoir que le chanvre est une plante complexe. Il est composé de centaines de composés chimiques différents, appelés cannabinoïdes. Les cannabinoïdes les plus populaires sont sans surprise le CBD et le THC, mais ils ne représentent qu'une infime partie des cannabinoïdes existantes. Le cannabis est également composé de terpènes, de flavonoïdes et d'acides gras essentiels. 

Ces cannabinoïdes, fonctionnent harmonieusement ensemble, c'est ce qu'on appelle "l'effet d'entourage". 

Qu'est ce que l'effet d'entourage ? 

C'est la combinaison des différents éléments de la plante de cannabis (cannabinoïde, terpènes, flavonoïde, graines), ils sont plus efficaces lorsqu'ils sont ensemble, ils créés une synergie et forment l'effet d'entourage.

Ces composés déterminent la différence entre une huile Fullspectrum, Broadspectrum ou une huile à base d'isolat de CBD.

Qu'est ce qu'une huile Fullspectrum (Spectre Complet) ?

L'huile à spectre complet, dite Fullspectrum, contient tous les cannabinoïdes, cela inclut une petite quantité de THC (moins de 0,3% conformément aux réglementations françaises). Il existe de nombreuses études démontrant que ce type de spectre était le plus efficace afin de profiter de l'effet d'entourage.

L'effet d'entourage est particulièrement bénéfique lorsque d'autres traitements médicamenteux n'ont pas fonctionné, notamment pour la dépression ou l'anxiété.

Même si un produit Fullspectrum contient une trace de THC (inférieur à 0,3%)  il est important de noter que cela ne vous fera pas planer. Au contraire, la présence de THC en très faible quantité permet de booster l'effet d'entourage et les bienfaits du cannabidiol (CBD).

 

Qu'est ce qu'une huile Broadspectrum (Spectre Large) ?

L'huile à spectre large, dite Broadspectrum, est la même chose qu'une huile Fullspectrum, le THC en moins. Elle contient tous les autres cannabinoïdes comme le CBN, le CBC, le CBG, les terpènes et les flavonoïdes qui continuent de travailler harmonieusement ensemble afin de créer l'effet d'entourage.

C'est un excellent choix pour les personnes qui ne souhaitent pas consommer de THC, que ce soit pour des raisons juridiques, professionnelles ou personnelles. 

 Notre sélection d'huiles Broadspectrum : 

                        

1) Unforgedibles huile CBD 10% - Frenchfarm.ac

2) Huile de CBD Pure 10% - ARPA

 

Qu'est que l'Isolat de CBD ? 

Comme son nom l'indique, il s'agit de CBD isolé, "CBD Isolate", le CBD est dans sa forme la plus pure. L'isolat ne contient aucun autre composé, il ne bénéficie donc pas de l'effet d'entourage. 

L'isolat est intéressant pour les personnes cherchant à prendre une dose plus élevée de CBD ou qui souhaitent savoir si le CBD, à lui seul, fonctionne sur eux. L'isolat est la meilleure option pour le savoir ! 

Si vous êtes un sportif ou une sportive soumis(e) a des tests anti-dopage, bon nombre d'enseigne vous conseillerons le Broadspectrum, sans THC, toutefois nous vous conseillons vivement de choisir de l'isolat de CBD pour la simple et bonne raison que l’Agence mondiale antidopage (AMA) considère toujours le CBN et le CBG (contenus dans le Broadspectrum) comme dopant ! 

Si vous êtes un sportif ou une sportive non soumis(e) a des tests anti-dopage, profitez en, vous avez l'embarras du choix 😁

Nos huiles sublinguales à base d'isolat de CBD : 

1) Extrait 10% huile sublinguale CBD Bio - L-HUILE.fr

 

Quel pourcentage de CBD choisir ? 

Si vous êtes novice : démarrez bas ! 

Chaque individu peut réagir différemment au CBD. Pour certains une goutte d'huile de CBD avec une concentration de 10% suffira pour se détendre, pour d'autre il sera question de 7 gouttes à 10%. C'est pour cela que nous vous conseillons de démarrer avec un faible pourcentage afin de tester l'effet du CBD sur votre organisme et vous faire votre propre avis : 5%, 10%, 15%. 

S'agissant d'un vaste sujet nous vous avons rédigé un article afin de vous aider à choisir le pourcentage de CBD idéal.