CBD pour dormir
Cette sélection regroupe nos produits pensés pour la fin de journée : huile, gummies, gélules et infusions. Tous associent le CBD à des actifs choisis pour le soir.
CBD ou mélatonine : ce que fait vraiment chacun
C'est la distinction la plus utile à connaître avant d'acheter, et rares sont les boutiques qui la font. Le CBD n'est pas un somnifère : il est recherché pour la détente, ce qui aide à aborder le coucher plus sereinement. La mélatonine, elle, cible directement l'endormissement. C'est la seule substance de nos formules à porter une allégation autorisée dans l'Union européenne : 1 mg de mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement.
Nos formules Sommeil Profond dosent la mélatonine à 1 mg exactement, soit le seuil requis pour cet effet reconnu.
Le CBN, l'autre cannabinoïde du soir
Le CBN est un cannabinoïde mineur qui se forme naturellement quand le THC vieillit. Il est reconnu pour ses vertus sédatives et c'est pour cette raison qu'on le retrouve dans la plupart des formules du soir. Nous l'associons au CBD et à la mélatonine dans notre huile Sommeil Profond et dans nos gélules, pour cumuler les trois approches plutôt que d'en jouer une seule.
Quel format choisir ?
- L'huile se dose goutte par goutte, s'absorbe vite par voie sublinguale et convient si vous voulez ajuster finement.
- Les gummies et les gélules sont prédosés, sans goût de chanvre, avec un effet plus long à venir mais plus étalé.
- L'infusion installe un rituel : la préparation compte autant que le contenu de la tasse.
Comment commencer
Prenez votre produit 30 à 60 minutes avant le coucher, commencez par la dose la plus basse indiquée sur l'emballage, et gardez la même pendant plusieurs soirs avant d'ajuster. La régularité compte plus que la quantité.
Précautions
Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi qu'aux mineurs. En cas de traitement en cours, demandez l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien : des interactions sont possibles. Ces produits ne remplacent ni un traitement, ni une bonne hygiène de sommeil.
Pour voir toute la gamme d'un format en particulier : huiles de CBD, gummies CBD ou tisanes CBD.
