Huile CBD, quel dosage ? [2023]

Le CBD pour l'anxiété peut être une excellente aide pour faire face aux troubles anxieux et aider à lâcher prise. Il s'agit notamment d'un de ses usages les plus populaires : lutter contre le stress. Vous n'avez jamais essayé l'huile de CBD pour apaiser les angoisses ? Nous vous conseillons de démarrer avec une huile 10% et d'appliquer 3 gouttes sous la langue. Laissez agir et soyez attentif aux effets afin de trouver votre dose idéale.

• Vous sentez vous plus apaisé ? Le dosage vous convient ! 
• Vous sentez vous fatigué ? Le dosage est un peu trop fort.
• Vous ne sentez pas de différence ? Augmenter progressivement le dosage. 

Une anxiété plus importante générant des problèmes de sommeil ou des crises d'angoisse peut nécessiter une dose de CDB plus importante, de 40 ou 50 mg par jour voir plus.

Le CBD peut être une aide au quotidien pour affronter une dépression ou un burn-out. Il est compliqué de voir la vie positivement lorsque l'on est face à une déprime. Celui-ci est généralement un calvaire au quotidien : profonde tristresse, manque de motivation, isolement, insomnie, perte de confiance...Le CBD peut accompagner les personnes souffrant de dépression. Il s'agit d'ailleurs d'une de ses utilisation les plus populaires après les insomnies et le stress. Attention, cela ne remplace pas le suivi par un professionnel, psychologue ou médecin notamment si vous suivez un traitement médicamenteux, assurez vous qu'il n'y ai pas de contre-indication.

Si vous n'avez jamais essayé l'huile CBD, nous vous conseillons de commencer avec une huile 10% et d'appliquer 3 gouttes sous votre langue. Laissez agir et surveillez les effets, cela vous permettra de trouver votre dosage idéal. Celui-ci est propre à chacun. Voici nos conseils pour vous aider à le trouver : 

• Vous sentez vous plus apaisé ? Le dosage vous convient ! 
• Vous sentez vous fatigué ? Le dosage est un peu trop fort.
• Vous ne sentez pas de différence ? Augmenter progressivement le dosage. 

Vous n'avez jamais essayé l'huile de CBD pour retrouver le sommeil ? Nous vous conseillons de démarrer avec une huile CBD 10% avec un dosage de 3 gouttes sous la langue. Laissez agir 1 minute et soyez attentif aux effets afin de trouver votre dose idéale.

Vous devez commencer à vous sentir plus détendu sous une vingtaine de minutes.

Augmenter la dose progressivement si besoin.

 "Quel pourcentage de CBD choisir ?" est l’une des questions les plus courantes lorsqu'on s'apprête à faire ses premiers pas dans le monde du CBD. Malheureusement, il n’y a pas de réponse universelle, car la puissance qui vous sera optimale dépend de plusieurs facteurs.

Si vous n'avez jamais testé le CBD, les huiles à faible pourcentage (5%, 10%, 15%) sont les plus recommandées pour découvrir en douceur les effets du cannabidiol. Les consommateurs plus expérimentés peuvent quant à eux se tourner vers des pourcentages plus forts car ils auront déjà découverts les effets. Sur le long terme il peut être plus pratique et plus efficace d'opter pour des pourcentages plus élevés. Cela permet de prendre moins de gouttes et d'avoir une huile CBD qui durera plus longtemps. 

Il existe plusieurs types de douleurs neuropathiques : diabétique, sclérose en plaques, périphérique, fibromyalgie ou même parfois causées par un zona. Celles-ci ont toutes un point commun : une douleur handicapante au quotidien.

Pour soulager ce type de douleurs, nous vous conseillons de :

• Partir sur une huile CBD a pourcentage élevé (30%)
• Prendre 3 gouttes, 2 à 3 fois par jour.
• Les premiers effets sur la douleur apparaissent sous 3 à 7 jours. Soyez régulier et ne baissez pas les bras !

Le système endocannabinoïde étant unique pour chaque individu, l'effet du CBD varie d'une personne à l'autre. Il est possible qu'une dose de 2 gouttes d'huile de CBD 10% par jour suffise à une personne pour réduire l'appétit et favoriser la perte de poids, tandis qu'une autre personne pourrait avoir besoin de 5 gouttes d'huile à 20% pour obtenir les mêmes effets, voire aucun effet du tout.

Il est recommandé de débuter avec une faible dose, 2 gouttes d'huile à 10% et de la maintenir pendant plusieurs jours. Il est possible de l'augmenter progressivement si aucun effet ne se fait sentir.