CBG : quel effets? Quels bienfaits ?

Qu'est ce que le CBG ?

Le Cannabigerol (CBG) fait partie des nombreuses molécules présentes dans la plante de cannabis sativa, tout comme le Cannabidiol et le THC.

Comment le CBG est-il obtenu ?

Le CBG se trouve principalement dans les fleurs de chanvre. Sa concentration varie en fonction des variétés de cannabis. Certaines variétés de chanvre sont plus concentrées en CBG, tandis que d'autres auront un taux de CBD plus élevé.
Tout comme le Cannabidiol (CBD), le CBG n'a pas d'effet psychotrope ou euphorisant. Il n'est pas non plus addictif contrairement à son cousin, le THC. 
Le CBG se trouve en très petites quantités dans les fleurs de cannabis. Elle est donc plutôt plus rare et plus compliquée à étudier.

Quels sont les effets du CBG ?

Les bienfaits attribués au CBG sont à prendre avec des pincettes. Pourquoi ? Car les études à son sujet sont encore peu nombreuses, contrairement au CBD où celles-ci sont plus poussées et plus abondantes. 

Analysons tout de même ce que les premières études suggèrent à son sujet : 

• Douleurs, insomnies, anxiété et dépression : Une récente étude réalisée en septembre 2021 par Ethan Russo (l'un des plus grands connaisseurs du système endocannabinoïde) a étudié l'effet du Cannabigérol sur un groupe d'individus. Cette expérience a été réalisée sur 127 américains ayant consommé du CBG durant les 6 derniers mois et voici ce qui en ressort : Pour 74 % des sondés, le CBG est meilleur que les médicaments traditionnels pour soulager la douleur chronique. Il en va de même pour 80 % des personnes souffrant de dépression, 73 % d'insomnies et 78 % d'anxiété. Une étude prometteuse mais toutefois incomplète. Aucun groupe n'a reçu de placebo, il n'y a donc aucun moyen de comparer les effets avec ou sans CBG. (source).

• Inflammations : Une étude réalisée en 2013 à Milan sur des souris suppose que le CBG pourrait aider à soulager les inflammations des intestins. Ils suggèrent que cette molécule pourrait être envisagée pour l'expérimentation clinique chez les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (ou MICI). (source)
• Contractions musculaires : Présentée en 2015, une étude a examiné les effets de cinq cannabinoïdes (CBG, THC, CBD, CBDV et CBC) sur les contractions de la vessie. Le Cannabigerol s'est révélé être le plus efficace. (source)

CBD vs CBG ? Quelles sont les différences ?

Comme nous venons de le voir, le CBD et le CBG sont deux molécules extraites de la fleur de cannabis.

Le CBG est considéré comme la molécule mère, la première à se former et qui donnera ensuite naissance aux autres cannabinoïdes : THC, CBC, CBN.... 

Au vu du faible nombre de recherches effectuées sur le CBG il est difficile de répondre clairement à cette question. D'après les premiers travaux, il semble que le CBG agirait directement avec les récepteurs du cerveau.  Les autres effets connus sont similaires : propriétés relaxantes et anti-inflammatoire. 

• La différence majeure se fait sur un point : le CBG stimule l'appétit. Il s'agit d'un effet généralement ressenti par ses consommateurs. 

Nous ne pouvons donc affirmer que l'un est meilleur que l'autre. Voyons les plutôt comme deux molécules complémentaires ! L'idéal est de combiner ces deux molécules afin de profiter de l'effet d'entourage qui permet de booster les bienfaits des cannabinoïdes. Favorisez les produits à base de spectre complet (Fullspectrum) ou à spectre large (Broadspectrum) si vous préférez un taux de THC égal à 0.

Que choisir entre le CBG et le CBD ?

Le choix dépend de vos besoins spécifiques. Le CBG s'avère bénéfique pour les soucis gastro-intestinaux, la douleur et l'anxiété. Le CBD, quant à lui, est souvent utilisé pour gérer la douleur, l'anxiété, les troubles du sommeil ainsi que pour réduire l'inflammation. Avant d'utiliser un produit à base de CBG ou de CBD, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé afin de déterminer celui adapté à votre situation individuelle.

Comment consommer le CBG ? 

• Le mode de consommation le plus populaire est l'huile au CBG. Certains laboratoires spécialisés ont aujourd’hui le savoir-faire d'isoler et de produire des huiles naturelles de CBG. 
• Viens ensuite les fleurs de CBG que l'on retrouve de plus en plus dans les CBD Shop. Celles-ci sont légèrement différentes des fleurs de CBD habituellement consommées. Pourquoi ? Car le mode de culture des fleurs de CBG est différent, afin d'obtenir un taux plus élevé, les fleurs de chanvre sont coupées avant maturité.
• On retrouve également cette molécule dans les bonbons au CBG pour la douleur, les hash, les résines, les crèmes et les cristaux.

Bientôt une boisson au CBG ? Cela ne semble pas impossible, car cette molécule n'a pas fini de faire parler d'elle ! 

N'hésitez pas à demander conseil auprès de votre boutique en ligne ou de votre CBD Shop afin qu'ils puissent vous conseiller le produit le plus adapté à votre besoin ! 

Quand consommer du CBG ?

L'administration du CBG peut varier en fonction de vos besoins. Voici quelques conseils sur quand et comment prendre du CBG de manière efficace :

Utilisation d'une Huile de CBG :

Pour commencer, déposez quelques gouttes d'huile de CBG (environ 2 à 3 gouttes) sous la langue le matin. Laissez l'huile reposer sous votre langue pendant environ une minute avant de l'avaler.

Utilisation d'une huile de CBD avec une huile de CBG :

Si vous utilisez à la fois de l'huile de CBD et de l'huile de CBG, vous pouvez les alterner pour répondre à vos besoins spécifiques. Le matin, optez pour l'huile de CBG (2 à 3 gouttes) sous la langue, comme décrit précédemment. Ensuite, le soir, vous pouvez utiliser de l'huile de CBD (également 2 à 3 gouttes) de la même manière. Cette alternance peut aider à profiter des avantages de chaque composé à différents moments de la journée.