Welches ist das beste CBD-Öl zum Schlafen?

Einschlafen ist nicht immer einfach. Zwischen Schlaflosigkeit , nächtlichem Erwachen und einem überaktiven Gehirn fällt es vielen Erwachsenen schwer, eine wirklich erholsame Nacht zu verbringen.

Laut Santé publique France leiden fast ein Drittel der Franzosen unter regelmäßigen Schlafstörungen . Schlechter Schlaf ist jedoch ein Teufelskreis: Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche und sogar eine Schwächung des Immunsystems sind die Folgen.

In diesem Zusammenhang rückt CBD (Cannabidiol) in den Fokus. Aber wie wirkt es eigentlich? Und vor allem: Welches ist das beste CBD-Öl für einen tiefen Schlaf?

⭐ Top 5 der besten CBD-Öle für den Schlaf

🥇 CBD-Öl + CBN + Melatonin – Hempi (Top 1)

• Zusammensetzung: 25 mg CBD + 25 mg CBN pro Dosis + 1 mg Melatonin + natürliche Terpene (Breitspektrum, 0% THC).
• Highlights: Vollständige Formel, die CBD + CBN + Melatonin kombiniert und ideal ist, um das Einschlafen zu erleichtern und die Schlaftiefe zu verbessern.
• Benutzerbewertungen: Schnelleres Einschlafen (~30 Min.), ruhigere Nächte, weniger nächtliches Aufwachen.
• Preis: 49,90 €
• ✅ Vorteile: Synergie CBD/CBN/Melatonin, Breitspektrum, französische Qualität, laborgeprüft.
• ❌ Nachteile: Nicht für den Gebrauch tagsüber geeignet (zu entspannende Wirkung).

Nr. 1 🏆: CBD-Öl + CBN + Melatonin – Tiefschlaf

Eine einzigartige Formel für ruhige und erholsame Nächte:
25 mg CBD + 25 mg CBN + 100 mg Melatonin, mit natürlichen Terpenen .
Ideal, um das Einschlafen zu erleichtern (~30 Min.), nächtliches Aufwachen zu reduzieren und die Qualität des Tiefschlafs zu verbessern.

Preis: 49,90 € – Französische Qualität, Breitbandwirkung, laborgeprüft.

✨ Entdecken Sie das CBD-Öl für Tiefschlaf

🥈 CBN- und CBD-Öl 10 % – Nobilis Produkt

• Zusammensetzung: Bio-Öl, angereichert mit CBN, THC-frei, geeignet für Schlaf und Stressabbau.
• Stärken: Hervorhebung der beruhigenden Wirkung und der Einschlafhilfe, gute Alternative für diejenigen, die Melatonin vermeiden möchten.
• Benutzerbewertungen: progressive Entspannung, ruhigere Nächte, aber weniger effektiv bei nächtlichem Erwachen.
• Preis: 34,90 €
• ✅ Vorteile: Bio, reich an CBN, neutraler Geschmack.
• ❌ Nachteile: Kein Melatonin enthalten, möglicherweise höhere Dosierung erforderlich.

🥉 CBD-Öl 10 % Sweet Dreams – Kaya

• Zusammensetzung: CBD-Isolat, Melisse und Verveine.
• Stärken: Gute Gesamtwirkung bei Entspannung und Angstzuständen, fördert einen natürlichen Schlaf.
• Benutzerbewertungen: Erleichtert das Einschlafen, sanftere Wirkung.
• Preis: 49 €
• ✅ Vorteile: Natürliche Zusammensetzung mit adaptogenen Pflanzen, 100 % natürlich.
• ❌ Nachteile: CBD-Isolat, kein Entourage-Effekt, weniger wirksam.

💤 Breitspektrum-Öl 20 % – Naturecan

• Zusammensetzung: Breitspektrum-CBD + andere Cannabinoide (THC-frei).
• Stärken: Beruhigend für THC-empfindliche Personen, gute Qualität.
• Benutzerbewertungen: Hilft, abendlichen Stress zu reduzieren, gute Unterstützung beim Einschlafen.
• Preis: 89,99 €
• ✅ Vorteile: Breites Spektrum, THC-frei, laborgeprüft.
• ❌ Nachteile: hoher Preis, kein Melatonin oder CBN enthalten.

🌙 CBD-Vollspektrumöl 20 % – Cibdol

• Zusammensetzung: CBD-Vollspektrum, mit Terpenen und anderen Cannabinoiden.
• Vorteile: Hochwertiges Produkt mit hoher Bioverfügbarkeit.
• Benutzerbewertungen: Gute Wirksamkeit zur Beruhigung des Geistes, aber begrenzte Ergebnisse bei Tiefschlaf.
• Preis: 85 €
• ✅ Vorteile: neutraler Geschmack, hohe Konzentration.
• ❌ Nachteile: hoher Preis, kein Melatonin oder CBN enthalten.

👉 Fazit des Vergleichs
Alle diese Öle können zu einem besseren Schlaf beitragen, aber die Hempi-Formel (CBD + CBN + Melatonin) zeichnet sich durch ihre einzigartige Synergie und die konkreten Ergebnisse auf die Qualität des Tiefschlafs aus. Die anderen Öle (Nobilis, Kaya, Naturecan, Cibdol) stellen je nach Vorliebe (Bio, THC-frei, Isolat usw.) gute Alternativen dar, sind aber weniger umfassend als eine optimierte Kombination wie die von Hempi.

🌙 Wie wirkt sich CBD auf den Schlaf aus?

Die Wirksamkeit von CBD für den Schlaf beruht auf mehreren, sich ergänzenden Mechanismen:

• Angst- und Stressreduktion : CBD wirkt auf die Serotoninrezeptoren und das Endocannabinoid-System und fördert so eine allgemeine Beruhigung.
  
• Schmerzlinderung : Manche Schlafstörungen hängen mit chronischen Schmerzen (Rücken, Gelenke) zusammen. CBD hat analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften gezeigt, die diese nächtlichen Beschwerden lindern können.
  
• Verbesserung der Schlafqualität : Einige Studien deuten darauf hin, dass Cannabidiol die Tiefschlafphasen verlängern könnte, also jene Phasen, die eine optimale körperliche und geistige Erholung ermöglichen.
  
• Regulierung des zirkadianen Rhythmus : Durch die Beeinflussung des inneren Gleichgewichts (Homöostase) trägt CBD dazu bei, eine bessere Synchronisation mit dem Schlaf-Wach-Rhythmus wiederherzustellen.
  
  

🌙 Entdecken Sie unsere CBD-Produkte für einen besseren Schlaf

CBD-Öle, angereichert mit CBN und Melatonin , entspannende Kapseln oder komplette Routinen: Entdecken Sie eine Auswahl an natürlichen Formeln, die das Einschlafen fördern und die Qualität Ihrer Nächte verbessern.

🌿 CBD-Produkte für den Schlaf ansehen

🔬 Vollspektrum, Breitspektrum, Isolat, CBN, Melatonin: Was ist der Unterschied?

Nicht alle CBD-Öle sind gleich, und ihre Zusammensetzung beeinflusst direkt ihre Wirksamkeit auf den Schlaf. Hier sind die wichtigsten Unterschiede:

• CBD-Isolat-Öl
  ➝ Enthält ausschließlich reines Cannabidiol. Keine anderen Cannabinoide oder Terpene.
  ➝ Wirksam, aber oft weniger reich an Effekten (kein Entourage-Effekt).
  
• CBD-Öl mit breitem Wirkungsspektrum
  ➝ Enthält mehrere Cannabinoide und Terpene, jedoch kein THC.
  ➝ Geeignet für alle, die den Entourage-Effekt nutzen möchten, ohne Spuren von THC (auch in legalen Mengen).
  
• CBD-Öl mit vollem Spektrum
  ➝ Beinhaltet alle natürlichen Cannabinoide der Pflanze (CBD, CBN, CBG und Spuren von THC <0,3 %).
  ➝ Dies ist die umfassendste Form, die den Umgebungs-Effekt optimiert .
  
• Hinzufügen von CBN (Cannabinol)
  ➝ Bekannt für seine beruhigende und sedierende Wirkung, verstärkt er den entspannenden Effekt von CBD.
  ➝ Besonders hilfreich bei Schlaflosigkeit oder nächtlichem Erwachen.
  
• Melatonin-Zusatz
  ➝ Natürliches Schlafhormon, das das schnelle Einschlafen erleichtert.
  ➝ In Kombination mit CBD bildet sie eine ideale Synergie zur Regulierung des Schlafrhythmus.
  
  

👉 Öle, die CBD + CBN + Melatonin kombinieren, gelten als die wirksamsten.

🛌 Wie kann man CBD-Öl zur Optimierung des Schlafs verwenden?

💧 Dosierung und schrittweise Erhöhung der Dosis

Es gibt keine universelle Dosis: Jeder Organismus reagiert anders.

• Beginnen Sie zunächst mit einer niedrigen Dosis (etwa 10 bis 20 mg CBD) .
  
• Beobachten Sie Ihre Empfindungen einige Tage lang.
  
• Wenn die Wirkung zu schwach ist, erhöhen Sie die Dosis schrittweise (in Schritten von 5 bis 10 mg).
  
• Die meisten Erwachsenen finden ihre Komfortzone zwischen 25 und 50 mg pro Einnahme .

👉 Wichtig ist, auf Ihren Körper zu hören und Übertreibungen zu vermeiden: Es ist besser, langsam anzufangen.

⏰ Zeitpunkt der Einnahme

Damit CBD-Öl effektiv wirkt:

• Nehmen Sie sie 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen ein .
  
• Geben Sie die Tropfen unter die Zunge (sublingual) und behalten Sie sie 60 Sekunden lang im Mund, bevor Sie sie schlucken: Dies ist die schnellste und effektivste Methode.
  
• Nach einer leichten Mahlzeit kann die Aufnahme erleichtert werden, insbesondere wenn diese etwas Fett enthält (da CBD fettlöslich ist).
  

🌿 CBD mit anderen Praktiken kombinieren

CBD ist ein wertvoller Verbündeter, aber es ist noch wirksamer, wenn es in eine Schlafroutine integriert wird :

• Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre (gut belüfteter Raum, gedämpftes Licht, Temperatur um die 18-19 °C).
  
• Integrieren Sie entspannende Rituale : Meditation, ruhiges Lesen, tiefes Atmen.
  
• Kombinieren Sie es mit Pflanzen, die für ihre schlaffördernde Wirkung bekannt sind (Kamille, Passionsblume, Eisenkraut) oder, wie im Hempi-Öl, mit Melatonin, um die Wirkung auf das Einschlafen zu verstärken.
  
  

⚠️ Risiken, Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

CBD wird gut vertragen, aber einige Nebenwirkungen können auftreten, insbesondere bei hohen Dosen:

• Mundtrockenheit
  
• Bei hoher Dosierung erhebliche Schläfrigkeit.
  
• Leichter Blutdruckabfall (Schwindel beim zu schnellen Aufstehen)
  
• Selten: Verdauungsstörungen (Durchfall, Übelkeit, falls das Trägeröl nicht gut vertragen wird)
  

Diese Nebenwirkungen sind nicht schwerwiegend und verschwinden oft durch eine Dosisanpassung oder nach einigen Tagen der Eingewöhnung.

💊 Wechselwirkungen mit Medikamenten

CBD wird in der Leber metabolisiert (Cytochrom-P450-Enzyme). Daher kann es mit bestimmten Medikamenten interagieren, zum Beispiel:

• Gerinnungshemmer
  
• Antidepressiva
  
• Antiepileptika
  
• Immunsuppressiva
  

👉 Wenn Sie sich in ärztlicher Behandlung befinden, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie CBD-Öl verwenden.

🔎 Individuelle Toleranz

Jeder Mensch reagiert anders:

• Manche verspüren schnell eine tiefe Beruhigung.
  
• Andere benötigen mehrere Tage, um eine Verbesserung ihres Schlafs festzustellen.
  

Toleranz ist gut, und CBD macht nicht süchtig: Sie können die Einnahme jederzeit ohne Entzugserscheinungen abbrechen.

✅ Rechtmäßigkeit und Qualität der Produkte

In Frankreich und Europa sind CBD-Öle legal, wenn sie weniger als 0,3 % THC enthalten und von zugelassenen Hanfsorten stammen.
Um böse Überraschungen zu vermeiden:

• Überprüfen Sie immer das Vorhandensein von Laboranalysen (CBD-Gehalt, Abwesenheit von Schwermetallen und Pestiziden).
  
• Bevorzugen Sie getestete Vollspektrumöle , die Rückverfolgbarkeit und Konformität gewährleisten.
  
• Seien Sie vorsichtig mit zu billigen oder nicht zertifizierten Ölen.
  

👉 Wer sich für ein zuverlässiges Öl entscheidet, wie beispielsweise die von Hempi angebotenen, kann sich auf ein sicheres, wirksames und den französischen Vorschriften entsprechendes Produkt verlassen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welches ist das beste CBD-Öl zum Schlafen?
Die Formeln, die CBD kombinieren an andere Vermögenswerte wie CBN (Cannabinoid, das für seine entspannende Wirkung bekannt ist) und Melatonin (das Schlafhormon) sind oft am effektivsten. Das Hempi CBD + CBN + Melatonin Öl „Tiefer Schlaf“ gehört zu den Referenzprodukten, da es diese drei Elemente in einer laborgeprüften, 100 % legalen Formel kombiniert, die die Qualität des Tiefschlafs verbessern soll.

Wie lange vor dem Schlafengehen sollte man CBD-Öl einnehmen?
Es wird empfohlen, das Öl etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen . So haben CBD und Melatonin genügend Zeit, ihre Wirkung allmählich zu entfalten, das Einschlafen zu erleichtern und nächtliches Aufwachen zu reduzieren. Anwender von Hempi-Öl berichten beispielsweise häufig, innerhalb von etwa 30 Minuten einzuschlafen.

Welche CBD-Öl-Dosierung für besseren Schlaf?
Die Dosierung variiert je nach individueller Empfindlichkeit. Im Allgemeinen beginnt man mit einigen Tropfen (10 bis 20 mg CBD) abends und passt die Dosis dann schrittweise an. Öle, die mit CBN und Melatonin angereichert sind, wie das von Hempi angebotene, sind so dosiert, dass sie bereits bei der ersten Einnahme eine spürbare Wirkung zeigen, wobei die Sicherheitsrichtlinien (weniger als 50 mg CBD/Tag) eingehalten werden.

Kann CBD ein Schlafmittel ersetzen?
Nein. CBD ist kein Schlafmittel im eigentlichen Sinne . Es fördert die Entspannung und reguliert den Schlafzyklus, verursacht aber keinen abrupten Schlafbeginn. Seine Wirkung besteht eher darin, dem Körper zu helfen, einen natürlicheren Rhythmus wiederzufinden , indem es Ängste reduziert und die Tiefschlafphasen unterstützt. Es ist eine sanfte und natürliche Alternative ohne Gewöhnungseffekt, im Gegensatz zu manchen Medikamenten.