Welches ist das beste CBD-Öl zum Schlafen?

Das Einschlafen ist nicht immer einfach. Zwischen Schlaflosigkeit , nächtlichem Aufwachen und einem rastlosen Kopf fällt es vielen Erwachsenen schwer, eine wirklich erholsame Nachtruhe zu finden.

Laut der französischen Gesundheitsbehörde Public Health leidet fast jeder dritte Franzose unter regelmäßigen Schlafstörungen . Schlafmangel ist ein Teufelskreis: Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche und sogar ein geschwächtes Immunsystem können die Folge sein.

In diesem Kontext rückt CBD (Cannabidiol) in den Fokus. Doch wie wirkt es genau? Und vor allem: Welches ist das beste CBD-Öl für einen tiefen Schlaf?

⭐ Die 5 besten CBD-Öle für besseren Schlaf

🥇 CBD + CBN + Melatoninöl – Hanf (Top 1)

• Zusammensetzung: 25 mg CBD + 25 mg CBN pro Dosis + 1 mg Melatonin + natürliche Terpene (Breitband, 0 % THC).
• Hauptmerkmale: Vollständige Formel mit CBD, CBN und Melatonin, ideal zur Erleichterung des Einschlafens und zur Verbesserung der Schlaftiefe.
• Nutzerbewertungen: schnellerer Schlaf (~30 Minuten), ruhigere Nächte, weniger nächtliches Aufwachen.
• Preis: 49,90 €
• ✅ Vorteile: Synergie von CBD, CBN und Melatonin, breites Wirkungsspektrum, französische Qualität, laborgeprüft.
• ❌ Nachteile: Nicht für die Anwendung tagsüber geeignet (zu entspannende Wirkung).

#1 🏆: CBD + CBN + Melatoninöl – Tiefschlaf

Eine einzigartige Formel für ruhige und erholsame Nächte:
25 mg CBD + 25 mg CBN + 100 mg Melatonin, mit natürlichen Terpenen .
Ideal zur Erleichterung des Einschlafens (~30 Minuten), zur Reduzierung nächtlicher Wachphasen und zur Verbesserung der Qualität des Tiefschlafs.

Preis: 49,90 € – Französische Qualität, breites Wirkungsspektrum, laborgeprüft.

✨ Entdecke CBD-Öl für tiefen Schlaf

🥈 CBN- und CBD-Öl 10 % – Nobilis-Produkt

• Zusammensetzung: Bio-Öl, angereichert mit CBN, THC-frei, geeignet für Schlaf und Stressabbau.
• Stärken: Betonung der beruhigenden Wirkung und Schläfrigkeit, eine gute Alternative für diejenigen, die Melatonin vermeiden möchten.
• Nutzerbewertungen: Progressive Entspannung sorgt für ruhigere Nächte, ist aber weniger wirksam bei nächtlichem Aufwachen.
• Preis: 34,90 €
• ✅ Vorteile: Bio, reich an CBN, geschmacksneutral.
• ❌ Nachteile: Melatoninmangel, möglicherweise ist eine höhere Dosis erforderlich.

🥉 CBD-Öl 10 % Sweet Dreams – Kaya

• Zusammensetzung: CBD-Isolat, Zitronenmelisse und Eisenkraut.
• Wichtigste Vorteile: Gute allgemeine Wirkung auf Entspannung und Angstzustände, fördert einen natürlichen Schlaf.
• Nutzerbewertungen: leichteres Einschlafen, sanftere Wirkung.
• Preis: 49 €
• ✅ Vorteile: natürliche Zusammensetzung mit adaptogenen Pflanzen, 100% natürlich.
• ❌ Nachteile: CBD-Isolat, kein Entourage-Effekt, weniger wirksam.

💤 Breitspektrum-Öl 20 % – Naturecan

• Zusammensetzung: Breitspektrum-CBD + andere Cannabinoide (ohne THC).
• Stärken: Beruhigend für Menschen mit einer THC-Empfindlichkeit, gute Qualität.
• Nutzerbewertungen: Hilft, abendlichen Stress abzubauen, gute Unterstützung beim Einschlafen.
• Preis: 89,99 €
• ✅ Vorteile: Breitspektrum, THC-frei, laborgeprüft.
• ❌ Nachteile: hoher Preis, kein Melatonin oder CBN.

🌙 Vollspektrum-CBD-Öl 20 % – Cibdol

• Zusammensetzung: Vollspektrum-CBD mit Terpenen und anderen Cannabinoiden.
• Stärken: Hochwertiges Produkt und hohe Bioverfügbarkeit.
• Nutzerbewertungen: Gute Wirksamkeit bei der Beruhigung des Geistes, aber begrenzte Ergebnisse beim Tiefschlaf.
• Preis: 85 €
• ✅ Vorteile: neutraler Geschmack, hohe Konzentration.
• ❌ Nachteile: hoher Preis, kein Melatonin oder CBN.

👉 Fazit des Vergleichs
Alle diese Öle können zu besserem Schlaf beitragen, doch die Hempi-Formel (CBD + CBN + Melatonin) zeichnet sich durch ihre einzigartige Synergie und spürbare Verbesserung der Tiefschlafqualität aus. Andere Öle (Nobilis, Kaya, Naturecan, Cibdol) sind je nach Ihren Vorlieben (Bio, THC-frei, Isolat usw.) gute Alternativen, aber sie sind weniger umfassend als eine optimierte Kombination wie die von Hempi.

🌙 Wie wirkt sich CBD auf den Schlaf aus?

Die Wirksamkeit von CBD bei Schlafproblemen beruht auf mehreren sich ergänzenden Mechanismen:

• Angst- und Stressabbau : CBD wirkt auf Serotoninrezeptoren und das Endocannabinoid-System und fördert so ein allgemeines Gefühl der Ruhe.
  
• Schmerzlinderung : Manche Fälle von Schlaflosigkeit hängen mit chronischen Schmerzen (Rücken, Gelenke) zusammen. CBD besitzt nachweislich schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften, die diese nächtlichen Beschwerden lindern können.
  
• Verbesserte Schlafqualität : Einige Studien legen nahe, dass Cannabidiol die Tiefschlafphasen verlängern könnte, die für eine optimale körperliche und geistige Erholung wichtig sind.
  
• Regulierung des zirkadianen Rhythmus : Durch Einwirkung auf das innere Gleichgewicht (Homöostase) trägt CBD dazu bei, eine bessere Synchronisation mit dem Schlaf-Wach-Zyklus wiederherzustellen.
  
  

🌙 Entdecken Sie unsere CBD-Produkte für besseren Schlaf

CBD-Öle, angereichert mit CBN und Melatonin , entspannende Kapseln oder komplette Pflegeprogramme: Entdecken Sie eine Auswahl an natürlichen Formeln, die den Schlaf fördern und die Qualität Ihrer Nächte verbessern.

🌿 Entdecken Sie die CBD-Kollektion für besseren Schlaf

🔬 Vollspektrum, Breitspektrum, Isolat, CBN, Melatonin: Worin liegt der Unterschied?

Nicht alle CBD-Öle sind gleich, und ihre Zusammensetzung beeinflusst direkt ihre Wirksamkeit auf den Schlaf. Hier die wichtigsten Unterschiede:

• CBD-Isolatöl
  ➝ Enthält ausschließlich reines Cannabidiol. Keine anderen Cannabinoide oder Terpene.
  ➝ Wirksam, aber oft weniger effektreich (kein Entourage-Effekt).
  
• Breitspektrum-CBD-Öl
  ➝ Enthält mehrere Cannabinoide und Terpene, jedoch kein THC.
  ➝ Geeignet für alle, die den Entourage-Effekt genießen möchten, ohne jegliche Spur von THC (auch legal).
  
• Vollspektrum-CBD-Öl
  ➝ Enthält alle natürlichen Cannabinoide der Pflanze (CBD, CBN, CBG und Spuren von THC <0,3%).
  ➝ Dies ist die vollständigste Form, die den Entourage-Effekt optimiert .
  
• Zusatz von CBN (Cannabinol)
  ➝ Bekannt für seine beruhigende und sedierende Wirkung, verstärkt es die entspannende Wirkung von CBD.
  ➝ Besonders hilfreich bei Schlaflosigkeit oder nächtlichem Aufwachen.
  
• Melatonin hinzufügen
  ➝ Natürliches Schlafhormon, das das schnelle Einschlafen erleichtert.
  ➝ In Kombination mit CBD entsteht eine ideale Synergie zur Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus.
  
  

👉 Öle, die CBD, CBN und Melatonin kombinieren, gelten als die wirksamsten.

🛌 Wie kann man CBD-Öl zur Optimierung des Schlafs einsetzen?

💧 Stufenweise Dosierung und Verabreichung

Es gibt keine universelle Dosis: Jeder Organismus reagiert anders.

• Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis (etwa 10 bis 20 mg CBD) .
  
• Beobachten Sie Ihre Empfindungen einige Tage lang.
  
• Falls die Wirkung zu schwach ist, erhöhen Sie die Dosis schrittweise (in Schritten von 5 bis 10 mg).
  
• Die meisten Erwachsenen empfinden eine Dosis zwischen 25 und 50 mg als angenehm .

👉 Wichtig ist, auf seinen Körper zu hören und Übertreibungen zu vermeiden: Es ist besser, langsam zu steigern.

⏰ Aufnahmezeitpunkt

Damit CBD-Öl effektiv wirkt:

• Nehmen Sie es 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen ein .
  
• Die Tropfen unter die Zunge geben (sublingual) und 60 Sekunden lang im Mund behalten, bevor sie geschluckt werden: Dies ist die schnellste und effektivste Methode.
  
• Nach einer leichten Mahlzeit kann die Aufnahme erleichtert werden, insbesondere wenn diese etwas Fett enthält (CBD ist fettlöslich).
  

🌿 Kombination von CBD mit anderen Praktiken

CBD ist ein wertvoller Verbündeter und hat zahlreiche Vorteile , aber es ist noch wirksamer, wenn es in eine Schlafroutine integriert wird :

• Schaffen Sie eine geeignete Atmosphäre (gut belüfteter Raum, gedämpftes Licht, Temperatur um die 18-19 °C).
  
• Ergänzen Sie Ihr Programm mit entspannenden Ritualen : Meditation, ruhiges Lesen, tiefes Durchatmen.
  
• Kombinieren Sie es mit Pflanzen, die für ihre schlaffördernde Wirkung bekannt sind (Kamille, Passionsblume, Eisenkraut), oder, wie im Fall von Hanföl, mit Melatonin , um die Wirkung beim Einschlafen zu verstärken.
  
  

⚠️ Risiken, Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

CBD ist im Allgemeinen gut verträglich, es können jedoch Nebenwirkungen auftreten, insbesondere bei hohen Dosen:

• Mundtrockenheit
  
• Bei hohen Dosen kann es zu erheblicher Schläfrigkeit kommen.
  
• Leichter Blutdruckabfall (Schwindel beim zu schnellen Aufstehen)
  
• Selten: Verdauungsprobleme (Durchfall, Übelkeit, wenn das Trägeröl nicht gut aufgenommen wird)
  

Diese Effekte sind nicht schwerwiegend und verschwinden oft durch eine Dosisanpassung oder nach einigen Tagen der Eingewöhnung.

💊 Wechselwirkungen zwischen Medikamenten

CBD wird in der Leber (Cytochrom-P450-Enzyme) verstoffwechselt. Daher kann es Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten geben, zum Beispiel:

• Antikoagulanzien
  
• Antidepressiva
  
• Antiepileptika
  
• Immunsuppressiva
  

👉 Wenn Sie sich in ärztlicher Behandlung befinden, sollten Sie vor der Anwendung von CBD-Öl immer den Rat Ihres Arztes einholen.

🔎 Individuelle Toleranz

Jeder Mensch reagiert anders:

• Manche verspüren schnell ein tiefes Gefühl der Ruhe.
  
• Andere benötigen mehrere Tage, um eine Verbesserung ihres Schlafs zu bemerken.
  

Toleranz ist gut, und CBD macht nicht süchtig: Man kann die Einnahme jederzeit beenden, ohne Entzugserscheinungen zu riskieren.

✅ Legalität und Qualität der Produkte

In Frankreich und Europa sind CBD-Öle legal, wenn sie weniger als 0,3 % THC enthalten und aus zugelassenen Hanfsorten stammen.
Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden:

• Achten Sie stets auf das Vorhandensein von Laboranalysen (CBD-Gehalt, Abwesenheit von Schwermetallen und Pestiziden).
  
• Entscheiden Sie sich für geprüfte Vollspektrumöle , die Rückverfolgbarkeit und Konformität garantieren.
  
• Hüten Sie sich vor Ölen, die zu billig oder nicht zertifiziert sind.
  

👉 Die Wahl eines vertrauenswürdigen Öls, wie beispielsweise der von Hempi angebotenen, gewährleistet ein sicheres und wirksames Produkt, das den französischen Vorschriften entspricht.

Häufig gestellte Fragen

Welches ist das beste CBD-Öl für einen besseren Schlaf?
Formeln, die CBD kombinieren zu anderen Vermögenswerten wie CBN (ein Cannabinoid, das für seine entspannende Wirkung bekannt ist) und Melatonin (Das Schlafhormon) sind oft am wirksamsten. Hempi CBD + CBN + Melatonin „Deep Sleep“ -Öl gehört zu den besten, da es diese drei Elemente in einer laborgeprüften, 100 % legalen Formel kombiniert, die die Qualität des Tiefschlafs verbessern soll.

Wie lange vor dem Schlafengehen sollte man CBD-Öl einnehmen?
Es wird empfohlen, das Öl etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen . So haben CBD und Melatonin genügend Zeit, ihre Wirkung zu entfalten, den Schlaf zu fördern und nächtliches Aufwachen zu reduzieren. Anwender von Hempi-Öl berichten beispielsweise häufig, innerhalb von etwa 30 Minuten einzuschlafen.

Welche CBD-Öl-Dosis ist am besten für einen besseren Schlaf?
Die Dosierung variiert je nach individueller Empfindlichkeit. Im Allgemeinen beginnt man abends mit wenigen Tropfen (10 bis 20 mg CBD) und passt die Dosis dann schrittweise an. Öle, die mit CBN und Melatonin angereichert sind, wie das von Hempi angebotene, sind so formuliert, dass sie bereits ab der ersten Einnahme eine spürbare Wirkung erzielen und gleichzeitig die empfohlene Tagesdosis von unter 50 mg CBD einhalten.

Kann CBD eine Schlaftablette ersetzen?
Nein. CBD ist im eigentlichen Sinne kein Schlafmittel . Es fördert die Entspannung und reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus, verursacht aber keine plötzliche Müdigkeit. Vielmehr hilft es dem Körper, zu einem natürlicheren Rhythmus zurückzufinden , indem es Angstzustände reduziert und die Tiefschlafphasen unterstützt. Es ist eine sanfte und natürliche Alternative ohne Suchtpotenzial, anders als manche Medikamente.