Macht CBD hungrig?

Cannabidiol (CBD) , einer der wichtigsten nicht-psychoaktiven Bestandteile von Cannabis sativa , weckt aufgrund seiner potenziellen Wirkung auf Appetit und Körpergewicht zunehmendes Interesse. Im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC) , das als appetitanregend gilt, scheint CBD andere, wenn nicht sogar gegensätzliche Auswirkungen auf die Regulierung des Hungers zu haben.

Unterschiede zwischen THC und CBD:

• THC : Diese psychoaktive Verbindung bindet sich an die CB1-Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems, die sich hauptsächlich im Gehirn befinden. Diese Wechselwirkung führt zu gesteigertem Appetit (häufig als „Heißhunger“ bezeichnet) und zu psychotropen Effekten.

• CBD : Umgekehrt interagiert CBD nicht direkt mit CB1-Rezeptoren. Es kann sogar die Wirkung von THC modulieren und die dadurch verursachte Appetitanregung verringern . Darüber hinaus verursacht CBD keine psychoaktiven Wirkungen. Also nein, CBD macht Sie im Gegensatz zu THC nicht hungrig.

Auswirkungen von CBD auf den Appetit:

Die Erforschung der Wirkung von CBD auf den Appetit steckt noch in den Kinderschuhen, aber mehrere Studien bieten interessante Perspektiven:

• Appetitminderung : Eine Überprüfung von 11 randomisierten klinischen Studien aus dem Jahr 2022 deutet darauf hin, dass CBD eine anorexigene Wirkung haben könnte , d. h. einen verminderten Appetit , der mit einer Verringerung des Körpergewichts korreliert. Allerdings wies die Mehrzahl der einbezogenen Studien potenzielle Verzerrungen auf, was darauf hinweist, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die beteiligten Mechanismen aufzuklären. ( pubmed.ncbi.nlm.nih.gov )

• Variabilität der Wirkungen : Obwohl einige Studien auf eine Appetitminderung durch CBD hinweisen, sind die Ergebnisse nicht immer gleich. Beispielsweise zeigte eine Studie aus dem Jahr 2018, dass THC den Appetit steigern kann, indem es die CB1-Rezeptoren stimuliert, CBD hingegen keinen signifikanten Effekt auf die Appetitminderung beim Menschen hatte. ( medicalnewstoday.com )

Wie CBD Appetit und Stoffwechsel beeinflusst

Das Endocannabinoid-System ist an der Regulierung von Appetit und Stoffwechsel beteiligt. Durch die Modulation dieses Systems könnte CBD diese Prozesse auf verschiedene Weise beeinflussen:

• Fettumwandlung : Untersuchungen legen nahe, dass CBD die Umwandlung von weißen Fettzellen (Energiespeicherung) in braune Fettzellen (Energieverbrennung) fördern kann, ein Prozess, der „Bräunung“ genannt wird. Diese Umwandlung könnte den Energieverbrauch erhöhen und zur Gewichtsabnahme beitragen . ( medicalnewstoday.com )

• Einfluss auf Rezeptoren : CBD könnte als Antagonist der CB1-Rezeptoren wirken und deren übermäßige Aktivierung reduzieren, die oft mit gesteigertem Appetit und Fettleibigkeit einhergeht. Durch die Modulation dieser Rezeptoren kann CBD bei der Kontrolle des Appetits und des Körpergewichts helfen. ( medicalnewstoday.com )

Mögliche Nebenwirkungen von CBD:

Obwohl CBD im Allgemeinen gut verträglich ist, wurden einige Nebenwirkungen gemeldet, darunter:

• Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden : Manche Menschen können nach der Einnahme von CBD Verdauungsbeschwerden haben.

• Müdigkeit und Schläfrigkeit : CBD kann bei manchen Menschen Müdigkeit oder Schläfrigkeit hervorrufen.

• Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten : CBD kann mit bestimmten Medikamenten, einschließlich Blutverdünnern, interagieren, indem es deren Blutkonzentration erhöht. Daher ist es wichtig, vor der Einnahme von CBD-Ergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen. Sie können auch unseren Artikel zu CBD-Kontraindikationen lesen.

FAQ zu CBD und seiner Wirkung auf den Hunger:

1. Kann CBD beim Abnehmen helfen?

   CBD ist kein Wundermittel zur Gewichtsabnahme . Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass es den Stoffwechsel und den Appetit indirekt beeinflussen kann. Beispielsweise kann CBD die Umwandlung von weißem Fett in braunes Fett fördern und so die Kalorienverbrennung erleichtern. Darüber hinaus können seine entspannenden Eigenschaften helfen, Stress abzubauen, der oft mit übermäßigem Essen einhergeht. Um überzeugende Ergebnisse zu erzielen, muss die Anwendung mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität kombiniert werden.

2. Wirkt CBD als Appetitzügler?

   Im Gegensatz zu THC, das den Appetit anregt, hat CBD keine nachweisbare appetithemmende Wirkung. Durch die Reduzierung von Stress und Angst kann es jedoch dazu beitragen, emotionales Verlangen nach Snacks zu verringern. Die Wirkungen sind von Person zu Person unterschiedlich und es bedarf weiterer Forschung, um einen direkten Einfluss von CBD auf den Appetit zu bestätigen.

3. Wie nimmt man CBD zur Unterstützung eines Gewichtsverlustprogramms ein?

   CBD kann in verschiedenen Formen konsumiert werden: Öle, CBD-Kräutertees , Aufgüsse, CBD-Blüten oder angereicherte Lebensmittel. Aufgrund seiner schnellen Wirkung wird sublingual eingenommenes CBD-Öl häufig bevorzugt. Es empfiehlt sich, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese je nach spürbarer Wirkung schrittweise anzupassen.

4. Hat CBD irgendwelche Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme?

   CBD wird im Allgemeinen gut vertragen, es können jedoch einige Nebenwirkungen auftreten, wie etwa Schläfrigkeit, Verdauungsstörungen oder Appetitlosigkeit. Diese Auswirkungen sind normalerweise mild und vorübergehend. Es ist wichtig, die empfohlenen Dosierungen einzuhalten und im Zweifelsfall einen Arzt zu konsultieren.

5. Ist CBD in Frankreich legal?

   Ja, CBD ist in Frankreich legal, sofern die vertriebenen Produkte den geltenden Vorschriften entsprechen, insbesondere einen THC-Gehalt von weniger als 0,3 % aufweisen. Um ihre Konformität und Qualität sicherzustellen, ist es wichtig, Produkte aus zuverlässigen Quellen zu beziehen.