Das Wichtigste in 30 Sekunden
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CBG (Cannabigerol) wird oft als das „Muttermolekül“ der Cannabinoide bezeichnet: Aus seiner sauren Vorstufe (CBGA) bilden sich in der Pflanze CBD, THC und die meisten anderen Cannabinoide.
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Es ist nicht psychoaktiv: Es erzeugt keinen „High“-Effekt und beeinträchtigt nicht die kognitiven Fähigkeiten.
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Der Hauptunterschied zu CBD liegt in der Art der Interaktion mit den Endocannabinoid-Rezeptoren: CBG bindet direkt an die CB1- und CB2-Rezeptoren, während CBD indirekt wirkt.
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Es kommt in der Pflanze nur in sehr geringen Mengen vor (< 1 % in den meisten Sorten), was es seltener und teurer in der Gewinnung macht als CBD.
Jahrelang konzentrierte sich das Interesse an Cannabinoiden fast ausschließlich auf CBD. Dann begannen Forscher und Verbraucher, sich für andere Moleküle aus der Hanfpflanze zu interessieren, insbesondere CBG, das Cannabigerol. Obwohl weniger bekannt, ist es dennoch vor allen anderen in der Pflanze vorhanden; aus seiner Vorstufe bilden sich CBD, THC und die meisten anderen Cannabinoide.
Dieser Leitfaden erklärt, was CBG ist, wie es im Körper wirkt, inwiefern es sich von CBD und THC unterscheidet, was die verfügbare wissenschaftliche Forschung dazu nahelegt und wie man es konkret anwendet.
1. Was ist CBG?
CBG, oder Cannabigerol, ist ein Cannabinoid, das natürlicherweise in der Pflanze Cannabis sativa L. vorkommt. Es wurde erstmals 1964 von den israelischen Chemikern Gaoni und Mechoulam isoliert – denselben Forschern, die im selben Jahr die Struktur von THC beschrieben haben. Trotz dieser frühen Entdeckung galt es lange als Nebenbestandteil, der in zu geringer Menge vorhanden war, um ein industrielles oder therapeutisches Interesse zu rechtfertigen.
Erst in den 2010er Jahren, mit dem Aufschwung der Cannabinoid-Forschung, begann das wissenschaftliche Interesse am CBG deutlich zu wachsen.
Das "Muttermolekül" der Cannabinoide
CBG verdankt seinen Spitznamen "Muttermolekül" der zentralen Rolle, die seine saure Vorstufe bei der Biosynthese der Pflanze spielt. So funktioniert es: Zu Beginn des Wachstumszyklus der Pflanze bildet sich zuerst Cannabigerolsäure (CBGA). Unter Einwirkung spezifischer Enzyme wandelt sich dieses CBGA anschließend schrittweise in THCA, CBDA und CBCA um, die sauren Vorstufen von THC, CBD und CBC.
Mit anderen Worten: Ohne CBGA gäbe es kein CBD und kein THC. Cannabigerol ist der Ausgangspunkt der gesamten Cannabinoid-Chemie der Pflanze.
Die direkte Folge dieses Prozesses: Je reifer die Pflanze wird, desto mehr CBGA wandelt sich in andere Cannabinoide um und desto weniger bleibt in Form von CBG übrig. In den meisten ausgereiften Hanfsorten macht CBG weniger als 1 % des Trockengewichts der Pflanze aus. Um verwertbare Konzentrationen zu erzielen, ernten Produzenten bestimmte Sorten früh in ihrem Blütezyklus oder kultivieren Stämme, die speziell auf ihren hohen CBG-Gehalt hin gezüchtet wurden.
2. CBG, CBD und THC: Was sind die Unterschiede?
Diese drei Moleküle stammen alle aus Hanf, wirken jedoch sehr unterschiedlich im Körper. Hier sind die wesentlichen Unterschiede.
| Kriterium | CBG | CBD | THC |
|---|---|---|---|
| Psychoaktiv | Nein | Nein | Ja |
| Bindung an CB1/CB2-Rezeptoren | Direkt, schwache Affinität | Indirekt (Modulation) | Direkt, starke Affinität (CB1) |
| Rolle in der Pflanze | Vorstufe (CBGA → andere) | Endprodukt (bei Reife) | Endprodukt (bei Reife) |
| Gehalt in der Pflanze | < 1 % (Standardsorten) | 10 bis 25 % (ausgewählte Sorten) | Variabel (0,3 bis 30 %+) |
| Legalität in Frankreich | Legal (kein Betäubungsmittelstatus) | Legal (Blüten, nicht zur Einnahme) | Kontrolliert / verboten > 0,3 % |
| Forschungsstand | Vorläufig, in Entwicklung | Fortgeschritten, zahlreiche Studien | Umfangreich (med. Verwendung in manchen Ländern) |
Der Unterschied zu CBD: Wirkweise auf Rezeptoren
Dies ist der pharmakologisch wichtigste Unterscheidungspunkt. CBD interagiert nicht direkt mit den Cannabinoid-Rezeptoren CB1 und CB2: Es moduliert sie indirekt, indem es Enzyme hemmt oder auf andere molekulare Ziele wie Serotonin-5-HT1A-Rezeptoren oder TRPV1-Ionenkanäle einwirkt.
CBG hingegen bindet direkt an die CB1- und CB2-Rezeptoren, mit schwacher, aber vorhandener Affinität. Es verhält sich wie ein partieller Agonist dieser Rezeptoren, was bedeutet, dass es ihre biologische Antwort aktivieren kann, jedoch weniger intensiv als THC. Diese direkte Bindung verleiht ihm auch Eigenschaften, die sich potenziell von denen von CBD unterscheiden, insbesondere im Hinblick auf den Umgang mit körperlichem Unbehagen und Entzündungen.
CBG hemmt zudem die Wiederaufnahme von Anandamid, dem wichtigsten Endocannabinoid, das der Körper natürlicherweise produziert. Durch die Aufrechterhaltung höherer Anandamid-Werte in den Synapsen könnte es indirekt zur Regulierung von Schmerzen, Stimmung und Stress beitragen.
3. Was die Forschung über CBG nahelegt
Die Forschung zu CBG ist deutlich weniger fortgeschritten als die zu CBD. Die Mehrheit der verfügbaren Studien sind präklinische Studien an Tiermodellen oder Zellkulturen. Klinische Daten am Menschen sind noch rar. Es ist daher wichtig, zwischen dem, was bewiesen ist, und dem, was zwar vielversprechend, aber noch nicht bestätigt ist, zu unterscheiden.
Hinweis zur Transparenz: Die unten beschriebenen Effekte stammen aus vorläufigen wissenschaftlichen Studien. Sie stellen keine Gesundheitsversprechen dar und lassen keine Rückschlüsse auf Ergebnisse beim Menschen zu. CBG ist kein Medikament und erhebt nicht den Anspruch, Krankheiten zu behandeln, vorzubeugen oder zu heilen.
Potenzielle entzündungshemmende Eigenschaften
Mehrere In-vitro-Studien und Tiermodelle haben die Wirkung von CBG auf Entzündungsprozesse untersucht. Eine 2013 in Biochemical Pharmacology veröffentlichte Studie (Borrelli et al.) beobachtete, dass CBG entzündliche Marker in einem Mausmodell für entzündliche Darmerkrankungen reduzierte. Die Forscher schrieben diesen Effekt seiner Interaktion mit CB2-Rezeptoren zu, die besonders dicht im Immungewebe des Darms vorhanden sind.
Andere Arbeiten untersuchten seine Wirkung auf COX-2-Enzyme, die an Entzündungsprozessen beteiligt sind. Die Ergebnisse sind vorläufig, aber konsistent mit einem potenziellen entzündungshemmenden Profil.
Potenzielle Auswirkungen auf das Nervensystem
CBG scheint in bestimmten experimentellen Modellen neuroprotektive Eigenschaften aufzuweisen. Eine Studie aus dem Jahr 2015 (Valdeolivas et al., Neurotherapeutics) untersuchte seine Wirkung in einem Tiermodell der Huntington-Krankheit und beobachtete eine Reduktion von oxidativem Stress in den betroffenen neuronalen Zellen. Andere Studien untersuchten die Hemmung von GABA (einem hemmenden Neurotransmitter), was die angstlösenden Effekte erklären könnte, die in bestimmten Modellen beobachtet wurden.
Antibakterielle Wirkung
Eine 2020 in ACS Infectious Diseases veröffentlichte Studie (Farha et al.) zeigte, dass CBG eine antibakterielle Aktivität gegen Methicillin-resistente Staphylococcus aureus (MRSA) aufwies, ein pathogenes Bakterium, das besonders schwer zu behandeln ist. Diese Ergebnisse werden als signifikant genug erachtet, um weitere Forschungen in diesem Bereich zu rechtfertigen.
Augeninnendruck und Gelenkkomfort
Ältere Studien (Colasanti, 1990) dokumentierten einen Effekt von CBG auf die Senkung des Augeninnendrucks in Tiermodellen, was Forschungswege für das Glaukom eröffnet. Im Gelenkbereich ist seine Wirkung auf die CB2-Rezeptoren, die an der lokalen Immunantwort beteiligt sind, im Zusammenhang mit chronischen entzündlichen Schmerzen von wachsendem Interesse.
4. Die CBG-Produkte von Hempi: für wen, warum
Bei Hempi wurde die CBG-Reihe rund um die Anwendung erstellt, die durch die verfügbare vorläufige Forschung am besten belegt ist: die Unterstützung bei körperlichem Komfort und beim Management täglicher Beschwerden. Die Formeln kombinieren CBG und CBD, um vom Entourage-Effekt zu profitieren, der Synergie zwischen Cannabinoiden, die deren jeweilige Wirkung zu verstärken scheint.
5. CBG und der Entourage-Effekt
Der Entourage-Effekt ist ein Konzept, das auf die Arbeiten von Dr. Ethan Russo zurückgeht. Er beschreibt, wie die verschiedenen Verbindungen der Hanfpflanze (Cannabinoide, Terpene, Flavonoide) synergetisch statt isoliert wirken könnten. In diesem Rahmen wäre eine Formel, die CBD und CBG kombiniert, bei gleicher Konzentration wirksamer als eine der beiden Substanzen allein.
Dieses Synergiephänomen ist noch nicht vollständig verstanden und in der klinischen Literatur beim Menschen ausreichend dokumentiert. Mehrere präklinische Daten legen jedoch nahe, dass bestimmte Kombinationen von Cannabinoiden Effekte hervorrufen, die sich von denen isolierter Moleküle unterscheiden. Aus diesem Grund werden Broad-Spectrum- oder Full-Spectrum-Formeln (die mehrere Cannabinoide enthalten) oft Isolaten für eine grundlegende Wirkung vorgezogen.
In den Hempi-Formeln zielt die Kombination von CBD und CBG genau auf diese Komplementarität ab: CBD wirkt hauptsächlich über Serotonin-Rezeptoren und enzymatische Hemmung, während CBG über eine direktere und spezifischere Bindung an CB2-Rezeptoren wirkt, die besonders an der peripheren Entzündungsreaktion beteiligt sind.
6. Wie man CBG konsumiert: Formen und Dosierung
Erhältliche Formen
CBG ist auf dem Markt hauptsächlich in drei Formen erhältlich:
- Sublingualöl: Dies ist die präziseste und schnellste Form. Die unter die Zunge gegebenen Tropfen werden innerhalb von 15 bis 45 Minuten direkt in den Blutkreislauf aufgenommen, ohne die Leber zu passieren. Dies ist die empfohlene Methode für eine regelmäßige Grundanwendung.
- Gummis und Kapseln: Verdauungsbedingte Aufnahme (45 bis 90 Minuten), leicht verlängerte Wirkungsdauer. Praktisch für die Integration in eine tägliche Routine ohne Pipette.
- CBG-Blüten: Zum Inhalieren oder Verdampfen. Sehr schnelle Aufnahme, aber kürzere Wirkungsdauer. Getrennter regulatorischer Rahmen, in diesem Artikel nicht behandelt.
Dosierungshinweise
CBG wird im Allgemeinen in Dosierungen verwendet, die mit denen von CBD vergleichbar sind. Die verfügbaren Daten erlauben keine Festlegung einer offiziellen Dosierung, aber die bei Anwendern beobachteten Praktiken sowie die wenigen verfügbaren Studien legen folgende Richtwerte nahe:
Richtwerte (keine medizinische Dosierung)
- Einstieg: 5 bis 10 mg CBG pro Einnahme, ein- bis zweimal täglich
- Regelmäßige Anwendung: 15 bis 30 mg pro Einnahme, je nach Verträglichkeit und Ziel
- Steigerung: alle 5 bis 7 Tage in 5-mg-Schritten erhöhen und die Reaktion beobachten
Wie bei CBD gilt die Regel "start low, go slow". CBG macht nicht abhängig und führt zu keiner bekannten Toleranzentwicklung, jedoch reagiert jeder Organismus anders. Bei laufender medikamentöser Behandlung sollten Sie vor der Einnahme von CBG Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren.
7. Ist CBG legal und sicher?
Legalität in Frankreich und Europa
CBG ist in Frankreich nicht als Betäubungsmittel eingestuft. Es steht nicht auf der Liste der kontrollierten Substanzen im französischen oder europäischen Recht. Produkte auf CBG-Basis aus Hanf (Cannabis sativa L.) mit einem THC-Gehalt von weniger als 0,3 % sind in Frankreich verkehrsfähig.
Wie CBD fällt CBG jedoch in die Kategorie "Novel Food" der Europäischen Union, sobald es extrahiert und in ein Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel eingearbeitet wird (Verordnung (EU) 2015/2283). Diese Verordnung erfordert theoretisch eine vorherige Genehmigung für in Lebensmitteln enthaltene Cannabinoid-Extrakte. Die regulatorische Landschaft entwickelt sich weiter; es wird empfohlen, sich über die Positionen der zuständigen Behörden (DGAL, EFSA) auf dem Laufenden zu halten.
Sicherheitsprofil
CBG hat keine psychoaktive Wirkung. Bisher wurde in keiner veröffentlichten Studie über schwerwiegende toxische Wirkungen bei den üblicherweise verwendeten Dosen berichtet. Die verfügbaren Daten zur Verträglichkeit deuten – wenngleich sie vorläufig sind – auf ein Sicherheitsprofil hin, das mit dem von CBD vergleichbar ist.
Es gelten dieselben allgemeinen Vorsichtsmaßnahmen: während Schwangerschaft und Stillzeit vermeiden, bei regelmäßiger medikamentöser Behandlung einen Arzt konsultieren (CBG wird ebenfalls von den Leberenzymen des Cytochrom P450 abgebaut) und bei der ersten Anwendung mit einer niedrigen Dosis beginnen.
8. Häufige Fragen zu CBG
Was ist CBG?
CBG (Cannabigerol) ist ein Cannabinoid, das natürlicherweise in der Pflanze Cannabis sativa L. vorkommt und 1964 erstmals isoliert wurde. Sein saurer Vorläufer, CBGA, ist der Ausgangspunkt für die Biosynthese der meisten anderen Cannabinoide (CBD, THC, CBC), was ihm den Spitznamen "Muttermolekül" eingebracht hat. Es ist nicht psychoaktiv, kommt in der Pflanze nur in geringen Mengen vor (< 1 % bei Standardsorten) und ist in Frankreich legal.
Was ist der Unterschied zwischen CBG und CBD?
Beide sind nicht psychoaktiv und stammen aus Hanf, unterscheiden sich jedoch in ihrer Wirkungsweise. CBD wirkt indirekt auf die Cannabinoid-Rezeptoren CB1 und CB2 über enzymatische Wege und andere molekulare Ziele. CBG bindet direkt an diese Rezeptoren, wenn auch mit geringer, aber realer Affinität, und hemmt die Wiederaufnahme von Anandamid. CBD ist in ausgewählten Sorten in großen Mengen vorhanden (10–25 %), CBG nur in sehr geringen Mengen (< 1 %), was es seltener und teurer in der Herstellung macht.
Kann CBG mit CBD kombiniert werden?
Ja, das ist oft sogar empfehlenswert. Formeln, die CBD und CBG kombinieren, zielen darauf ab, den Entourage-Effekt zu nutzen – ein Phänomen, bei dem sich Cannabinoide gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken. Ihre komplementären Wirkweisen (direkte Wirkung auf CB2 bei CBG, indirekte und serotonerge Wirkung bei CBD) machen diese Kombination zu einem schlüssigen Ansatz für körperliches Wohlbefinden oder die tägliche Entspannung.
Ist CBG psychoaktiv?
Nein. CBG erzeugt keine euphorische Wirkung und beeinträchtigt nicht die kognitiven Fähigkeiten. Obwohl es direkt an CB1-Rezeptoren bindet (die an den psychoaktiven Wirkungen von THC beteiligt sind), ist seine Affinität gering und seine Wirkung teilweise antagonistisch – das bedeutet, es löst an diesen Rezeptoren nicht die gleichen biologischen Reaktionen wie THC aus.
Warum ist CBG teurer als CBD?
Die Seltenheit von CBG in der Pflanze erklärt die höheren Kosten. Bei den meisten Standardsorten besteht weniger als 1 % des Trockengewichts der Pflanze aus CBG. Um signifikante Mengen zu extrahieren, sind entweder speziell selektierte Sorten erforderlich oder die Ernte muss früh im Blütezyklus erfolgen – bevor CBGA zu CBD und THC umgewandelt wurde. Beide Ansätze verursachen höhere Produktions- und Extraktionskosten.
Was sind die am besten dokumentierten Anwendungen von CBG?
Die von der präklinischen Forschung am besten dokumentierten Bereiche betreffen seine potenziell entzündungshemmenden Eigenschaften (über CB2-Rezeptoren), seine antibakterielle Wirkung (insbesondere gegen MRSA, laut einer Studie von ACS Infectious Diseases aus dem Jahr 2020), seine vorläufigen neuroprotektiven Effekte in bestimmten Tiermodellen und seine potenzielle Wirkung auf den Augeninnendruck. Es ist wichtig zu betonen, dass diese Daten vorläufig sind und die klinische Forschung am Menschen noch begrenzt ist.
Mehr erfahren
Dieser Artikel dient zu allgemeinen Informationszwecken. CBG ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, kein Medikament. Es erhebt nicht den Anspruch, Krankheiten zu behandeln, zu diagnostizieren, zu verhindern oder zu heilen. Die zitierten wissenschaftlichen Daten stammen aus präklinischen oder vorläufigen Studien und stellen keine gesundheitsbezogenen Angaben dar. Im Falle einer medikamentösen Behandlung oder chronischer Erkrankungen konsultieren Sie vor einer Supplementierung Ihren Arzt oder Apotheker. Quellen: Borrelli et al. (2013), Biochemical Pharmacology; Valdeolivas et al. (2015), Neurotherapeutics; Farha et al. (2020), ACS Infectious Diseases; Gaoni & Mechoulam (1964).
