Ist CBD gut für unser Immunsystem?
Ein gesundes Immunsystem ist ein wichtiger Faktor, um gesund zu bleiben. Wenn das Immunsystem geschwächt ist, kann dies leider zu bestimmten Krankheiten führen.
Das Immunsystem ist recht einfach aufrechtzuerhalten, aber viele neigen dazu, es zu vernachlässigen. Wie pflegt man es? Wie kann man es steigern? Und schließlich: Kann CBD unsere Immunität stärken? ?
Wir analysieren die Rolle und Funktionsweise des Immunsystems und schauen uns an, wie CBD es stärken kann!
Alles, was Sie über das Immunsystem wissen müssen
Das Immunsystem ist ein lebenswichtiger Teil unseres Körpers. Es besteht aus vielen Zellen, Geweben und Organen, die zusammenarbeiten, um Infektionen und Krankheiten abzuwehren. Seine Aufgabe besteht darin, uns vor Krankheiten zu schützen, indem es fremde Substanzen wie Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten erkennt und angreift – alles, was wir vermeiden müssen, um gesund zu bleiben!
Die Aufgabe des Immunsystems besteht darin, uns vor Infektionen und Krankheiten zu schützen, indem es unerwünschte Organismen wie Bakterien und Viren erkennt und zerstört. Es verfügt außerdem über die Fähigkeit, beschädigte Zellen zu erkennen. Das Immunsystem arbeitet mit dem Nervensystem zusammen, gemeinsam sammeln und verarbeiten sie Informationen über unerwünschte Substanzen.
Sie greifen auf verschiedene Zellen, Organe, Gewebe und Moleküle zurück, um diese zu mobilisieren. Weiße Blutkörperchen beispielsweise versuchen, eine Infektion zu bekämpfen, indem sie Chemikalien freisetzen, die unerwünschte Elemente abtöten, oder indem sie andere Zellen rekrutieren, um ihnen zu helfen.
Unser Immunsystem ist im gesamten Körper vorhanden, befindet sich jedoch hauptsächlich in unserem Lymphsystem.
Das Lymphsystem ist für den Abtransport von Flüssigkeiten und Abfallstoffen verantwortlich, die sich in verschiedenen Teilen des Körpers angesammelt haben. Wenn die Lymphflüssigkeit stagniert, kann dies zu Infektionen oder Krankheiten führen.
Unser Immunsystem besteht aus etwa 13 wesentlichen Teilen, wie Lymphknoten, Milz, Mandeln, Thymusdrüse, Blinddarm und Knochenmark.
Auch die Darmmikrobiota spielt eine entscheidende Rolle. Es hilft, unsere Immunität zu stärken, indem es die Zellen des Immunsystems aktiviert und stimuliert. Die Darmmikrobiota ist eine Gruppe von Mikroorganismen, die in unserem Darmtrakt leben. Sie schützen uns vor jeder Infektion oder möglichen Krankheit.
So stärken Sie ganz einfach Ihr Immunsystem:
- Ruhe – Nehmen Sie sich Zeit, um sich ausreichend auszuruhen. Dadurch wird verhindert, dass Sie krank werden. Idealerweise sollten Sie zwischen sieben und acht Stunden pro Nacht schlafen.
- Gönnen Sie sich mehr Schlaf, wenn Sie krank sind – Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen nicht gut geht, lassen Sie es ruhig angehen und ruhen Sie sich aus. Ruhe ist das Beste, was Sie tun können, während Ihr Immunsystem die Infektion bekämpft.
- Treiben Sie regelmäßig Sport – Was Ihrem Herzen gut tut, ist auch gut für Ihr Immunsystem. Unabhängig davon, ob Sie laufen, spazieren gehen, Rad fahren oder Sport treiben, wird empfohlen, sich mindestens 5 Tage pro Woche 30 Minuten lang körperlich zu betätigen, um die kardiorespiratorische Fitness mittlerer bis hoher Intensität zu fördern.
- Ernähren Sie sich gesund – Was Sie Ihrem Körper geben, ist wichtig, um gesund zu bleiben. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung ausreichend Obst, Gemüse und mageres Eiweiß enthält. Essen ist Medizin!
- Bleiben Sie hydriert – Ihr Körper braucht Wasser, um Infektionen zu bekämpfen. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag ausreichend Wasser trinken. Auch die CBD-Kräutertees von Rest in Tizz können Ihnen die nötige Feuchtigkeit spenden.
- Halten Sie Ihre Hände sauber – Waschen Sie Ihre Hände oft! Wenn Sie zu viele Oberflächen berühren, ohne sich die Hände zu waschen, können sich Keime schnell verbreiten!
Das Endocannabinoid-System: die Schnittstelle zwischen Körper und Geist
Wussten Sie, dass Ihr Immunsystem und Ihr Endocannabinoid-System miteinander verbunden sind?
Das Endocannabinoid-System (ECS) besteht aus einem Netzwerk von Rezeptoren, das sich über den gesamten Körper erstreckt. Es kommt in Gehirnzellen, in Zellen des Immunsystems und sogar in der Muttermilch vor!
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das ECS über seine Fähigkeit, entzündungsfördernde Zytokine zu regulieren, mit dem Immunsystem verbunden ist. Tatsächlich glauben einige Wissenschaftler, dass dieser Zusammenhang zwischen entzündungsfördernden Zytokinen und dem ECS die Ursache für chronische Schmerzen und bestimmte Autoimmunerkrankungen wie Typ-1-Diabetes oder Multiple Sklerose (MS) sein könnte.
Die Moleküle, die Ihr ECS (Endocannabinoide) aktivieren und mit ihm interagieren, sind denen in Hanfpflanzen bemerkenswert ähnlich. Diejenigen, die aus Hanf stammen, werden technisch als Phytocannabinoide bezeichnet, im Allgemeinen werden sie jedoch als Cannabinoide bezeichnet.
Wie können Sie Ihr Immunsystem mit CBD stärken?
CBD, das Sternmolekül für unser Wohlbefinden
Bisher sind mehr als hundert Cannabinoide bekannt. Unser Favorit ist bei weitem CBD und es ist das, was uns heute am meisten interessiert!
- Nicht psychotrop – Im Gegensatz zu einem anderen bekannten Cannabinoid, THC, ist CBD nicht psychoaktiv und erzeugt daher kein „High“.
- Keine Abhängigkeit – Die CBD macht nicht süchtig, was bedeutet, dass Sie es nicht immer wieder verwenden möchten, auch wenn es fantastisch schmeckt!
- Wenige bis keine Nebenwirkungen – CBD wird im Allgemeinen gut vertragen und gilt für die meisten Anwender als sicher. Nebenwirkungen sind selten und, wenn sie gemeldet werden, nicht schwerwiegend. Am häufigsten sind Mundtrockenheit, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen.
Unser Rat zur Stärkung Ihres Immunsystems mit CBD:
Nachdem Sie nun wissen, wie Ihr Endocannabinoid-System funktioniert und wie es funktioniert, sehen wir uns nun an, warum Cannadibiol für unser Immunsystem von Vorteil ist:
- Besser schlafen – Er Es hat sich gezeigt, dass CBD die Qualität Ihres Schlafes deutlich verbessert. Durch die Verbesserung Ihres Schlafzyklus steigert CBD die Aktivität Ihres Immunsystems und sorgt dafür, dass Sie alle drei Schlafphasen durchlaufen – REM-Schlaf, Leichtschlaf und Tiefschlaf. In einer Studie berichteten 66,7 % der Menschen über einen verbesserten Schlaf nach der Einnahme von CBD .
- Reduziert Entzündungen – CBD ist zweifellos ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Die Vorbeugung oder Reduzierung von Entzündungen kann für die Funktion Ihres Immunsystems von entscheidender Bedeutung sein. Bei einer chronischen Entzündung ist Ihr Immunsystem geschwächt. Ebenso kann CBD auch die Erholung nach dem Training verbessern.
- CBD wirkt als Antioxidans – CBD kann nicht nur Entzündungen reduzieren, sondern ist auch ein Antioxidans, das bei der Bekämpfung von oxidativem Stress hilft, der Ihr Immunsystem schwächt. Die Reduzierung von oxidativem Stress ist entscheidend, damit Ihr Immunsystem weniger Energie verbrauchen kann.
- Bessere Verdauung – Die CBD und die Gesundheit des Verdauungssystems sind eng miteinander verbunden. Dieser Punkt ist wichtig, da Ihre Verdauungsgesundheit und Ihr Immunsystem eng miteinander verbunden sind. CBD wird oft wegen seiner verdauungsfördernden Wirkung eingesetzt und kann sogar dazu beitragen, Ihr Mikrobiom auszugleichen!
- Weniger Stress und Ängste – Ihr Immunsystem ist auch eng mit Ihrem Nervensystem verbunden. Wir loben weiterhin die entspannenden Eigenschaften von CBD, die es zu einem wertvollen Verbündeten gegen Stress, Angstzustände und Burn-out-Symptome machen. Durch die Reduzierung von Stress wird Ihr Immunsystem voll funktionsfähig sein, ohne die unerwünschten Auswirkungen von Angst und Stress zu spüren.
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Wie kann man CBD konsumieren, um das Immunsystem zu stärken?
CBD ist in verschiedenen Formen erhältlich. Sie müssen nur das Format finden, das zu Ihnen passt:
Die beliebteste Form ist CBD-Öl , es gibt es in verschiedenen Konzentrationen (10 %, 20 %, 30 % ...). Eine niedrige Konzentration ist ideal für den Einstieg.
Wenn Sie auf der Suche nach einer einfachen und köstlichen Möglichkeit sind, CBD zu konsumieren, können Sie sich an CBD-Fruchtgummis wenden oder ein Hanfaufguss !
Letzte Tipps
Wenn es um die Verwendung von CBD zur Stärkung Ihres Immunsystems geht, ist es wichtig, konsequent zu sein und es als Heilmittel zu betrachten. Eine tägliche und konsequente Anwendung wird Ihnen helfen, bessere Ergebnisse zu erzielen.
Wenn Sie ein Anfänger sind, kann es schwierig sein, zu wissen, welches Produkt Sie wählen sollen, wie viel Prozent CBD-Öl Sie kaufen sollen oder mit welcher Dosierung Sie beginnen sollen . Fangen Sie niedrig an, gehen Sie langsam vor und steigern Sie die Aufnahme schrittweise. Aber vor allem: Hören Sie auf Ihren Körper. Er wird dich führen.
Zögern Sie auch nicht, Ihren CBD-Shop um Rat zu fragen!
Jetzt ist es an der Zeit, sich zu wehren und Ihr Immunsystem mit CBD zu stärken!
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