Sport et CBD, notre avis | 2024

Le CBD n'est pas uniquement réservé aux personnes souffrant de douleurs, de stress ou d'insomnie, il s'impose de plus en plus dans le milieu sportif. Si vous suivez certains athlètes vous n'avez pas pu passer à côté, il est présent dans tous les milieux : Crossfit, NBA, triathlon, football, cyclisme, sports de combat (MMA) et plus récemment il s'est fait une place aux Jeux Olympiques de Tokyo.

Cette molécule fait beaucoup parler d'elle dans le milieu sportif, certains athlètes et amateurs de sport affirment que ses avantages sont nombreux : amélioration de la récupération, un meilleur sommeil et diminution du stress avant une épreuve.

Vous allez vite comprendre pourquoi le CBD il séduit de plus en plus 😊

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CBD, quels avantages pour les sportifs ?

• Améliore le sommeil : Le CBD améliore les cycles de sommeil sans provoquer d'effets de somnolence, contrairement aux somnifères. Un sommeil de qualité est l'un des aspects les plus importants pour la récupération ! Pendant le sommeil, votre corps se répare et se recharge. 

• Réduit l'inflammation : Des études récentes suggèrent que le CBD réduirait l'inflammation avant et après l'entrainement. Ces avantages anti-inflammatoires peuvent vous aider à récupérer plus rapidement, à prévenir l'apparition de tendinite, à améliorer votre entraînement, à éviter les courbatures, les articulations douloureuses ou tout du moins les diminuer.

• Soulage la douleur : Le chanvre est un analgésique qui aide à soulager les douleurs pendant et après l'exercice. De nombreux athlètes utilisent le CBD après l'entraînement pour aider à gérer la douleur causée par les courbatures musculaires, les douleurs articulaires, les blessures plus anciennes et divers maux. C'est pour cette raison qu'il est d'ailleurs très populaire dans les sports extrêmes.

• Anti-catabolique : Les recherches ont montré que le CBD avait des propriétés anti-cataboliques, ce qui signifie qu'il peut aider à réduire la dégradation des tissus musculaires maigres, il aiderait même à développer la masse musculaire. Il a été démontré que le cannabidiol diminuait le nombre d'hormones cataboliques dans le corps et régulait le cortisol, l'hormone du stress, qui décompose les tissus musculaires pour fournir au corps du sucre dans le sang.

• Anti-nauséeux : Les entraînements intenses entraînent une déviation du flux sanguin de l'estomac, ce qui peut parfois entraîner des nausées. L'effet antiémétique du cannabis aide à réduire les nausées pendant et après l'exercice.

• Antispasmodiques : Les cannabinoïdes sont connus pour avoir des propriétés antispasmodiques et un ajout d'huile de CBD à votre routine peut vous aider à réduire ces spasmes.

• Protection cardiovasculaire : Et enfin, avec sa capacité à abaisser la tension artérielle et à réduire l'inflammation, le CBD est de plus en plus considéré comme étant une solution thérapeutique pour les maladies cardiovasculaires.

Quels produits choisir ?

Le CBD est un complément intéressant à ajouter à votre routine sportive. Voici les produits les plus adaptés :

• L'huile de CBD est le format le plus populaire : pratique et efficace ! Elle favorisera le bien-être général, la concentration, diminuera le stress, favorisera la récupération physique et limitera l'inflammation. 

• Les tisanes CBD Rest in Tizz CBD sont intéressantes. En plus d'être agréable à consommer et d'offrir une pause gourmande, elles possèdent de nombreux atouts : Avant votre séance elles facilitent la concentration et aide à éviter les pensées parasites. Essayez les avant une séance de yoga, de méditation ou une grosse séance d'étirements par exemple, c'est fantastique ! Après votre séance une infusion au CBD vous permettra de prolonger l'effet "détente" ressenti après un gros training ou après une séance de méditation mais également de favoriser la récupération physique.

• Le Miel de CBDA, puissant antioxydant et anti-inflammatoire le CBDA s'avère être un véritable allié pour les sportifs. A consommer en cure, après une séance.

• Les Baumes de massage CBD : également très populaire chez les athlètes et les kiné du sport. Les baumes ou huiles corporelles au cannabidiol ont l'avantage de pouvoir cibler directement la douleur et les courbatures et de les soulager sous une vingtaine de minutes.