¿Indica o Sativa? La guía definitiva para no volver a fracasar

Sativa, indica, híbrido… Puede que te suenen estas palabras, pero ¿sabes realmente qué las diferencia?

Hoy en día, con docenas de variedades disponibles, comprender los efectos , los orígenes e incluso los usos médicos del cannabis sativa e indica es interesante, ya seas consumidor, paciente o cultivador.

Este artículo te ofrece una explicación sencilla y precisa de las dos familias principales del cannabis. Efectos sobre el cuerpo y la mente, características físicas, ciclo de cultivo, elecciones según tus necesidades : tendrás todas las claves para orientar mejor tu consumo o tu cultivo.

En resumen: ¿qué elegir entre Sativa, Indica o híbrido?

Todo depende de tus necesidades , tu tolerancia , el efecto deseado e incluso la hora del día . Aquí hay un pequeño recordatorio:

Cultura: Indica vs Sativa

Para los cultivadores, elegir entre indica, sativa o híbrido no se limita a los efectos: la estructura de la planta , el rendimiento , la resistencia a las enfermedades y el tiempo de floración son criterios a tener en cuenta.

👉Para el cultivo en interior , a menudo se prefieren las índicas o los híbridos con predominancia índica. En exterior , las sativas se expresan plenamente, siempre que se cuente con un clima cálido y una temporada larga.

Efectos típicos asociados a cada cepa

Los efectos del cannabis varían según la subespecie consumida:

• Sativa : Conocida por sus efectos estimulantes y energizantes, a menudo produce una sensación de euforia y creatividad. Estas variedades son generalmente preferidas para el consumo diurno, promoviendo actividades sociales, artísticas o físicas.

• Indica : Conocida por sus efectos relajantes y sedantes, a menudo se utiliza para promover el sueño y relajar los músculos. Por lo tanto, las variedades Indica son más adecuadas para consumir por la noche o antes de acostarse.

Es importante tener en cuenta que estos efectos pueden variar según los individuos y las concentraciones de cannabinoides y terpenos presentes en cada cepa.

Diferencias visuales entre cepas sativa e índica

Las plantas de Cannabis sativa son generalmente más altas, alcanzando entre 1,80 y 5,40 metros de altura. Se distinguen por sus hojas delgadas y alargadas, de estructura aireada y menos densa.

Por el contrario, las plantas de cannabis indica son más compactas y suelen crecer entre 0,90 y 1,50 metros de altura. Sus hojas son más anchas y gruesas y su estructura es más tupida y densa.

Orígenes geográficos

Cannabis sativa es originaria de regiones ecuatoriales, incluidas Tailandia, Jamaica y el Congo. Estas zonas se caracterizan por un clima cálido y húmedo, lo que influye en la morfología esbelta de las sativas.

Por el contrario, el cannabis indica tiene su origen en las regiones montañosas del sur de Asia, como India, Pakistán y Afganistán, donde el clima es más frío y seco. Esta adaptación a condiciones duras ha llevado al desarrollo de plantas más robustas y resistentes.

Tiempo de floración de cada variedad

El ciclo de floración también difiere entre las dos subespecies. Las cepas Indica tienen un tiempo de floración más corto, normalmente entre 6 y 9 semanas. Esta rápida floración es una respuesta a las condiciones climáticas de las regiones montañosas donde los inviernos llegan antes.

Por el contrario, las cepas sativas requieren un tiempo de floración más largo, que oscila entre 10 y 16 semanas, debido a su adaptación a los climas ecuatoriales.

Híbridos: una mezcla de dos mundos

Con la evolución de las técnicas de cultivo, han surgido muchas cepas híbridas que combinan características tanto de sativas como de índicas. Estos híbridos pueden ser dominantes sativa o índica y ofrecen una gama de efectos intermedios.

Por ejemplo, un híbrido sativa dominante puede proporcionar estimulación mental y al mismo tiempo una relajación corporal leve. Estas variedades híbridas permiten a los consumidores beneficiarse de una experiencia personalizada en función de sus necesidades específicas.

El impacto del THC y el CBD en la elección entre Indica y Sativa

Las concentraciones de THC (tetrahidrocannabinol) y CBD (cannabidiol) juegan un papel crucial en los efectos sentidos:

• THC : El principal compuesto psicoactivo del cannabis, es responsable de sus efectos eufóricos y de alteración de la percepción.

• CBD : No psicoactivo, es conocido por sus propiedades relajantes y ansiolíticas, modulando ciertos efectos del THC.

Tradicionalmente, las cepas sativa tienen niveles más altos de THC y niveles más bajos de CBD, mientras que las índicas tienen proporciones de THC/CBD más equilibradas.

Sin embargo, con selecciones genéticas modernas, es posible encontrar flores sativa ricas en CBD e índicas ricas en THC. Por tanto, es fundamental conocer el perfil cannabinoide de la variedad elegida para anticipar sus efectos.

¿Cómo elegir entre Sativa e Indica según tus necesidades?

Elegir entre una cepa sativa o índica depende de varios factores:

• Objetivos personales : si busca estimulación mental y mayor energía, una sativa, como nuestras gomitas Sativa THC , puede ser apropiada. Para la relajación corporal y la ayuda para dormir, una índica será más adecuada.

• Tolerancia individual : cada individuo reacciona de manera diferente a los cannabinoides. Por lo tanto, se recomienda comenzar con dosis bajas para evaluar la propia tolerancia.

• Hora del día : Las sativas generalmente se utilizan durante el día por sus efectos energizantes, mientras que las índicas se prefieren por la noche para promover la relajación.

• Uso médico : Para necesidades terapéuticas específicas, es aconsejable consultar a un profesional de la salud para determinar la variedad más adecuada.

También vale la pena considerar cepas híbridas, que pueden ofrecer un equilibrio entre los efectos de las sativas y las índicas, satisfaciendo así necesidades más específicas.

PD: Para obtener más información sobre el THC, consulte nuestra guía completa sobre el THC con sus beneficios, efectos y peligros .

Sensibilidades individuales y perfiles de terpenos

Incluso si una cepa se clasifica como sativa o indica , cada usuario puede experimentar efectos diferentes . Esto se explica por varios factores:

• El perfil genético de cada persona

• El estado físico o mental en el momento del consumo

• El método de consumo (vaporización, combustión, ingestión)

• La composición de los terpenos , estos compuestos aromáticos que influyen en los efectos

Por ejemplo, el mirceno , que se encuentra a menudo en las índicas, está asociado con efectos sedantes. Por el contrario, el limoneno , común en las sativas, puede promover un estado de ánimo positivo y una sensación de ligereza.

👉Es por esto que dos personas pueden tener experiencias muy diferentes con la misma cepa.

¿Y qué pasa con el cannabis ruderalis?

A menudo hablamos de sativa e indica, pero existe una tercera subespecie: Cannabis ruderalis . Originaria de regiones frías como Rusia o Mongolia, se caracteriza por:

• Un tamaño pequeño (generalmente menos de 60 cm)

• Floración automática , independiente del ciclo de luz (autofloreciente)

• Nivel bajo de THC

Poco utilizada para el consumo directo, la ruderalis está muy presente en los cruces genéticos modernos , en particular para crear variedades autoflorecientes fáciles de cultivar en interior.

Algunas variedades populares que conviene conocer

A continuación se muestran algunas variedades icónicas para cada categoría:

🌿 Sativas populares

• Jack Herer : Efecto cerebral estimulante, aroma especiado.

• Amnesia Haze : Muy psicoactiva, sabor a limón.

• Veneno de Durban : Originario de Sudáfrica, muy energizante.

🛏️ Indicas reconocidas

• Auroras boreales : relajación profunda, ideal para las tardes.

• Granddaddy Purple : Aromas frutales, efecto sedante.

• Afghan Kush : Muy resinosa, sabor terroso potente.

🔀 Híbridos populares

• Blue Dream (sativa dominante): Equilibrada, muy popular en Estados Unidos

• OG Kush (indica dominante): efecto “colocón”, ideal para relajarse

• Gelato : Alto contenido de THC, efecto tanto mental como físico.

Ya sea un consumidor curioso , un paciente que busca alternativas naturales o un cultivador apasionado , comprender las diferencias entre cannabis sativa , cannabis indica y sus híbridos es un activo valioso .

Tenga en cuenta que cada persona reacciona de manera diferente y la mejor manera de encontrar la variedad que funcione para usted es explorar, con moderación, por supuesto 🍃