Was sagen Studien über die Wirkung von CBD auf Stress?

Eines der Dinge, die Wissenschaftler in letzter Zeit erforscht haben, ist die potenzielle Wirkung von CBD auf die Reduzierung von Stress. Könnte CBD also helfen, den Stresspegel zu senken?

CBD und Stress: Was sagen die Studien?

Forscher untersuchen die Wirkung von CBD auf Stress und konzentrieren sich dabei hauptsächlich darauf, wie unser Körper auf die gleichzeitige Exposition gegenüber CBD und Stress reagiert.

Menschen, die unter Stress leiden, können mentale und körperliche Symptome verspüren. Um die Auswirkungen von Stress auf den Körper zu verstehen, ist es wichtig, diese Symptome zu erkennen.

Stress kann dazu führen, dass Sie sich fühlen:

• Reizbar
• Wütend
• Ungeduldig
• Überfordert
• Besorgt
• Einsam
• Unfähig, zu genießen

Gestresste Personen können auch Folgendes erfahren:

• Atembeschwerden
• Schlafprobleme
• Muskel- und Brustschmerzen
• Kopfschmerzen
• Verdauungsprobleme
• Gewichtsveränderungen
• Ungewöhnliche Veränderungen im Menstruationszyklus

Aber was sagen uns die aktuellen Studien über die Auswirkungen der CBD-Exposition und von Stress?

Viele Studien befassen sich mit den Auswirkungen von CBD und Stress bei Menschen, die unter Angststörungen leiden. Eine umfassende Fallstudie über die Schlafgewohnheiten von Menschen mit Angstzuständen ergab, dass CBD die Schlafqualität verbessern kann.

Was ist mit CBD und stressbedingten Kopfschmerzen? CBD kann zu einer besseren Bewältigung bestimmter Kopfschmerzen beitragen, wie z. B. Spannungsmigrationen, die auf Stress oder Angst zurückzuführen sind. Es ist auch erwähnenswert, dass einige unserer Kunden berichten, dass unsere CBD-Produkte bei Kopfschmerzen helfen.

Interessanterweise sind die häufigsten Gründe, warum unsere Kunden unsere CBD-Produkte langfristig verwenden, die Schlaf- und Schmerzbehandlung.

CBD-Balsame werden auch oft zur Linderung von Verspannungen und Muskelschmerzen verwendet, wie zum Beispiel bei Zittern, einem weiteren häufigen Symptom eines gestressten Körpers.

Hilft CBD gegen Angstzustände?

Wir haben bereits den Zusammenhang zwischen CBD und Stresssymptomen untersucht, aber einige Studien zeigen, dass CBD auch angstlösende Wirkungen hat.

Es gibt viele Formen von Angstzuständen, aber die soziale Angststörung (SAS) ist eine der häufigsten. Ein CBD-Experiment aus dem Jahr 2011 zeigte, dass CBD die Angst vor öffentlichen Reden, eines der Hauptsymptome der SAS, hemmen kann.

Tierstudien haben ebenfalls sehr vielversprechende Ergebnisse gezeigt, hauptsächlich aufgrund der Interaktion von CBD mit dem Neurorezeptor 5-HT1A, der die Wahrnehmung von Angst beeinflusst.

Nicht zuletzt kam eine allgemeine Überprüfung der vorhandenen präklinischen Beweise zu dem Schluss, dass es gute Gründe gibt, CBD als Behandlung für verschiedene angstbedingte Erkrankungen wie generalisierte Angststörung, SAS, Panik und Zwangsstörung in Betracht zu ziehen.

CBD und PTBS: Kann es helfen?

PTBS steht für Posttraumatische Belastungsstörung. Es handelt sich um ein psychisches Problem, das Menschen erleben, die ein traumatisches Ereignis durchgemacht haben, wie die Teilnahme an einem Krieg, das Erleiden von Verletzungen oder das Miterleben, wie ein geliebter Mensch verletzt wird.

Zu den Symptomen einer PTBS gehören:

• Flashbacks
• Albträume
• Unerwartete Auslöser
• Körperliches Unwohlsein (Schmerzen, Übelkeit usw.)
• Angst
• Schlafprobleme

Einige vorhandene klinische Daten zeigen, dass CBD Angstzustände lindern und den Schlaf bei Menschen mit PTBS verbessern kann.

Eine größere Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass der Konsum von CBD Patienten mit PTBS zugutekommen kann, und wenn es im Rahmen der standardmäßigen psychiatrischen Versorgung eingesetzt wird, scheint es einen Zusammenhang mit der Reduzierung bestimmter PTBS-Symptome zu geben.

In allen oben genannten Fällen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Forschung zu CBD noch im Gange ist und weitere Studien unter spezifischen Gesundheitsbedingungen erforderlich sind, bevor Wirksamkeitsaussagen gemacht werden können.

Wie nehme ich CBD ein?

Wir haben über CBD und Stress gesprochen, und wenn Sie der Meinung sind, dass der Konsum von CBD Ihnen zugutekommen könnte, fragen Sie sich vielleicht, wo Sie anfangen sollen.

Es gibt viele Produkte unterschiedlicher Stärke, die Sie einnehmen können.

Für eine orale Anwendung denken Sie an CBD-Vollspektrumöl oder CBD-Kapseln. Wenn Sie süße Geschmacksrichtungen mögen, könnten Sie auch an CBD-Gummibärchen interessiert sein.

Worauf sollte man bei CBD-Produkten achten?

Nicht alle CBD-Produkte sind gleich wirksam. Um sicherzustellen, dass Sie das beste verfügbare CBD auswählen, prüfen Sie immer, ob das Produkt:

• Sichere THC-Werte enthält
• Frei von Pestiziden, synthetischen Materialien oder Verunreinigungen ist
• Aus zertifiziertem Bio-Hanf gewonnen wurde
• Regelmäßigen Tests in Drittlaboren unterzogen wird

Die Ergebnisse der Tests von Drittlaboren sollten immer auf der Website verfügbar sein.