Los beneficios del té de hierbas con CBD para aliviar la osteoartritis – HEMPI
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Los beneficios del té de hierbas con CBD para aliviar la osteoartritis

Las personas que padecen osteoartritis, una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones y provoca dolores crónicos, suelen buscar soluciones naturales para reducir sus molestias . El té de hierbas con CBD es una opción interesante y prometedora que podría proporcionar un alivio real en casos de osteoartritis.

CBD contra el dolor: los efectos sobre el dolor muscular

El cannabidiol, más comúnmente conocido como CBD , tiene propiedades terapéuticas comprobadas. A diferencia del THC, su primo psicoactivo responsable de los efectos psicotrópicos del cannabis, el CBD no es psicoactivo y puede consumirse legalmente en Francia.

Numerosos estudios han demostrado que las propiedades antiinflamatorias y analgésicas del CBD pueden ayudar a reducir los trastornos del sueño y aliviar los dolores musculares relacionados con diferentes patologías, incluida la osteoartritis. Actúa sobre los receptores CB1 y CB2 presentes en nuestro sistema endocannabinoide (SEC), participando así en el control del dolor y la inflamación.

CBD en forma de infusión: ¿por qué elegir este método?

El CBD se puede consumir de diferentes formas: por vía sublingual, en cápsulas, en crema, etc. Sin embargo, consumir CBD en forma de infusión tiene varias ventajas. Los efectos ciertamente se sienten más lentamente que con la aplicación local o sublingual, pero son prolongados .

Consumir CBD en infusión también permite aprovechar al máximo el resto de beneficios que ofrecen las plantas asociadas a las hojas de cannabis, como la manzanilla, la menta, la salvia o la tila.

Pasos para preparar infusión de hierbas con CBD para la osteoartritis

Preparar infusiones de CBD sigue siendo un proceso sencillo y accesible para todos. Estos son los pasos a seguir:

  1. Elige flores de CBD de calidad : para obtener la mejor infusión posible, utiliza productos procedentes de cultivos ecológicos, libres de pesticidas y metales pesados.
  2. Dosifica CBD según tus necesidades : si nunca antes has consumido CBD, empieza con una dosis baja (alrededor de 15-25 mg) y ve aumentando poco a poco hasta encontrar la cantidad que más te convenga. Una cucharadita rasa de flores secas que contiene alrededor de un 10% de CBD equivale a 20-30 mg de CBD.
  3. Calentar agua sin que llegue a hervir . La temperatura ideal ronda los 85°C.
  4. Vierte agua caliente sobre las flores de CBD (previamente colocadas en una bola de té o filtro de papel) y déjalas en infusión durante 15 minutos. Puedes añadir otras plantas medicinales para optimizar los efectos de tu infusión según tus necesidades (manzanilla, menta, valeriana, etc.).
  5. Filtra y disfruta : ¡tu té de hierbas está listo para disfrutar! Para mejorar la absorción del CBD, puedes añadir una cucharadita de aceite vegetal rico en ácidos grasos como el aceite de coco.

CBD y otras soluciones naturales contra la artrosis

Los productos con CBD han demostrado su eficacia para aliviar el dolor relacionado con la artrosis , pero no debemos descuidar otros métodos naturales que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la calidad de vida de los afectados:

  • Ejercicio físico : practicar regularmente una actividad física adecuada (como caminar, nadar o hacer yoga) ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la movilidad de las articulaciones y estimular la producción de líquido sinovial.
  • Crioterapia : aplicar frío en las articulaciones inflamadas puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
  • Dieta : favorecer una dieta equilibrada y antiinflamatoria (rica en omega-3, antioxidantes y vitamina D) puede tener un impacto positivo sobre el dolor.
  • Complementos alimenticios : la ingesta de determinados complementos (glucosamina, condroitina, MSM, curcumina) puede aliviar el dolor articular y mejorar la salud articular.

Precauciones de uso y efectos secundarios del CBD

Aunque el CBD generalmente se considera seguro y bien tolerado, siga ciertas precauciones antes de usarlo para tratar la osteoartritis:

  • Verifique las interacciones medicamentosas : el CBD puede interactuar con ciertos medicamentos, particularmente aquellos que se metabolizan en el hígado. Consulte a su médico si está tomando medicamentos que requieran una estricta supervisión médica.
  • Presta atención a los efectos secundarios : aunque sean raros, el CBD puede provocar efectos secundarios como somnolencia, mareos o ligeros problemas digestivos. Si se presentan estos síntomas, considere reducir su dosis.

La infusión de CBD representa una interesante alternativa natural para aliviar el dolor relacionado con la osteoartritis. Sin embargo, para que sea totalmente eficaz y sin riesgos para la salud, consuma CBD de calidad respetando las dosis recomendadas.

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