CBD para adelgazar, ¿información o veneno? [2023]
Muy de moda, esta nueva molécula está recibiendo mucha atención. Se le atribuyen muchas virtudes; relajante, calmante, antiinflamatorio, analgésico e incluso adelgazante . ¿Es el CBD un aliado adelgazante? ¿Información o intoxicación? Analicemos esta creencia para poder desenredar la verdad de la falsedad.
tus preguntas sobre el CBD y la pérdida de peso
El CBD, o Cannabidiol, es una de las principales moléculas cannabinoides activas presentes en la planta de cáñamo (Cannabis Sativa). Esta es la molécula más conocida junto con el THC (delta9-tetrahidrocannabinol) . Se encuentra principalmente en las flores y hojas del CBD . El CBD es legal en Francia siempre que contenga menos del 0,3% de THC. Esta molécula no es psicotrópica, no produce colocón y no presenta riesgo de adicción.
El CBD permite una mejor gestión del dolor, la angustia y la ansiedad al actuar directamente sobre el sistema nervioso.
Si el CBD tiene la capacidad de comunicarse con nuestro sistema nervioso es porque tenemos unos receptores llamados receptores endocannabinoides . Están presentes en todas partes de nuestro cuerpo y se descomponen en familias. Por ejemplo, tenemos los " receptores CB1 ", presentes en el sistema nervioso central y en el cerebro, y los "receptores CB2" instalados en el sistema inmunológico y en los órganos periféricos.
No existe una dosis ideal de CBD para perder peso. Cada persona es diferente, por lo que tendrás que experimentar con las dosis hasta encontrar tu dosis ideal.
Si nunca ha probado el CBD, siempre es mejor comenzar con una dosis baja, con un 10% de aceite de CBD, por ejemplo, y aumentar gradualmente con el tiempo si siente que necesita más.
Tenga en cuenta que para perder peso, el CBD es más eficaz cuando se consume en pequeñas cantidades, esto se denomina microdosificación.
La mayoría de las personas que usan CBD como parte de una dieta informan que les tomó aproximadamente dos semanas de uso continuo antes de comenzar a ver y sentir resultados. Es importante recordar que la clave de cualquier pérdida de peso también está en los esfuerzos realizados en el día a día: estilo de vida, ejercicio y alimentación saludable. El CBD debe utilizarse como una herramienta para perder peso, no como un aceite mágico que derretirá la grasa.
Investigaciones recientes no demuestran un efecto indiscutible del cannabidiol en la pérdida de peso, pero han observado cómo el cannabidiol puede funcionar para controlar el apetito, perder peso y quemar calorías. Algunos testimonios de consumidores también apuntan en esta dirección.
A la espera de más investigaciones y estudios, podemos confiar en las opiniones y testimonios de los consumidores y en sus comentarios bastante alentadores. No hay efectos secundarios de los que preocuparse y, al menos, ¡el CBD promueve la relajación y el bienestar! Esta molécula debe tomarse como complemento alimenticio y no como cura milagrosa.
El CBD debería formar parte de un conjunto de buenas prácticas que incluyan una dieta equilibrada y actividad física regular.
¿PUEDE EL CBD PERDER PESO?
Cada vez se habla más de la combinación de CBD y pérdida de peso . Pero, ¿puede el aceite de CBD realmente ayudarte a perder peso o limitar el aumento de peso?
Como acabamos de ver, el CBD se comunica con el sistema endocannabinoide, que a su vez desempeña un papel interesante en el control de las grasas y la regulación del apetito. Veamos cómo esta molécula puede potencialmente ayudarte a mantenerte en forma:
CBD: mejor gestión de las emociones
El aumento de peso y el consumo de snacks pueden deberse a un estado psicológico de ansiedad, la acción de la “comida emocional”. Los períodos de estrés, ansiedad, depresión o falta de sueño aumentan el consumo de refrigerios. Esta situación es complicada de gestionar para las personas que la padecen y generalmente conlleva un aumento de peso. Gracias a su poder ansiolítico y relajante, el CBD permitirá una mejor gestión de las emociones y por tanto un mejor control de los antojos.
Efecto supresor del apetito del CBD
A diferencia del THC (contenido en el Cannabis) y que tiene fama de aumentar los antojos, el CBD regularía el apetito. Un estudio realizado en 2012 , estudió el comportamiento de los roedores tras consumir CBD y CBN. El resultado es asombroso; El cannabidiol (CBD) tuvo un efecto supresor del apetito real, mientras que el cannabinol (CBN) tuvo el efecto contrario: los roedores aumentaron su consumo de alimentos. Este estudio destacó el posible efecto “supresor del apetito” de esta molécula.
El CBD ayuda a metabolizar las grasas.
Otro estudio realizado en 2017 observa la acción del CBD sobre la grasa blanca, generalmente almacenada en el estómago y favoreciendo la aparición de diabetes y enfermedades cardiovasculares. Los investigadores inyectaron CBD en áreas de grasa blanca y observaron la capacidad del cannabidiol para convertirla en grasa parda. Estamos hablando del fenómeno del pardeamiento de la grasa blanca. Por tanto, podemos deducir que el CBD favorece el metabolismo de las grasas.
Fomenta la reducción de grasa.
El CBD puede activar la lipasa, una enzima digestiva responsable de la descomposición de las grasas. Al aumentar y activar esta lipasa, favorecemos la pérdida de peso y la reducción de grasa.
Dormir mejor
La falta de sueño y el aumento de peso están estrechamente relacionados. El CBD ofrece un impulso natural para mejorar tu sueño, un punto esencial para la salud y el organismo. Estudios clínicos y numerosos testimonios de consumidores han demostrado su eficacia para promover un sueño más reparador, lo que puede ayudar a prevenir el sobrepeso y la obesidad al limitar el almacenamiento de grasa.
"El aceite de CBD puede promover la pérdida de peso al reducir el apetito, estimular el metabolismo y fomentar el "oscurecimiento" de las células grasas".
¿QUÉ PRODUCTO O ACEITE DE CBD PARA PERDER PESO?
Siempre que esté dosificado correctamente: cualquier producto de CBD le permitirá beneficiarse de los efectos supresores del apetito, anti-snacking y “quemagrasas”. Aceite de CBD, vaporizador de CBD , té de hierbas, infusión, gomitas a base de CBD ... ¡Tienes muchas opciones para elegir! A la hora de comprar, elija un producto de calidad para poder aprovechar plenamente sus beneficios. Evite marcas cuestionables a riesgo de desperdiciar su dinero.
CBD y pérdida de peso: testimonio de Steve Brown
En este vídeo, Steve Brown comparte su testimonio sobre el uso del aceite de CBD para perder peso y reducir el apetito. Explica cómo el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide, influyendo en el estado de ánimo, el dolor y, especialmente, el apetito . Brown destaca que el CBD no es una solución mágica sino un complemento que, al modificar la sensibilidad del hipotálamo, ayuda a regular mejor el hambre y la saciedad.
Además de una dieta equilibrada y actividad física, el aceite de CBD de espectro completo y determinados terpenos, como el limoneno y el humuleno, pueden ser aliados en el control del peso, como lo confirma la experiencia personal.
CBD y pérdida de peso: testimonios de consumidores
En este vídeo que ha acumulado más de 60.000 visitas, muchos consumidores comparten sus historias de pérdida de peso con CBD y cannabis. Aquí tienes algunas que hemos traducido al francés para ti:
@tyreekmurillo4524
Soy alguien que come por emoción, por lo que, para mí, el cannabis ofrece una fuente alternativa de dopamina que me ayuda a perder peso.
@ojosdebebe1
Es verdad.
Pesaba alrededor de 72 kg y bajé a alrededor de 61 kg. Sí, comía pero no comía porciones grandes porque me sentía lleno rápidamente. En aproximadamente un mes y medio noté que había perdido peso.
@ovibe
Perdí 6 kg en 2 meses simplemente porque comencé a fumar cannabis. Desde que empecé he tenido menos apetito. Ya no me gustan los alimentos poco saludables y tengo antojos de frutas y verduras.
@floridabeachbum6460
Desde que comencé a consumir comestibles (gomitas) (agosto de 2020), claramente he perdido peso. El efecto de los comestibles es intenso pero muy terapéutico a largo plazo.
@cuandofatkillsfat803
Definitivamente funciona para mí. Nuevamente, simplemente reemplacé el alcohol con gomitas y cuando se elimina el alcohol, el peso baja. Perdí de 4,5 a 6,8 kg en el último mes. Realmente no me da tanta hambre como me da sed debido a la boca seca. 😆 Además, de todos modos trato de comer productos orgánicos por mi propia cuenta.
@mollymolly321
Es verdad. Sufrí de bulimia durante años. La necesidad de comer en exceso y provocarme vómitos era muy fuerte hasta que comencé a usar THC. De repente, pasé de tener siempre en mente la comida a controlar mis cantidades y porciones.
Mensaje de prevención: Nos gustaría señalar que estos testimonios se comparten con fines informativos y de ninguna manera constituyen una incitación a fumar o consumir cannabis.
Para aquellos interesados en los posibles beneficios del CBD para la pérdida de peso, recomendamos explorar opciones más seguras y saludables, como el aceite de CBD o las gomitas.
Conclusión
El CBD puede ser una ayuda natural contra la obesidad y el aumento de peso gracias a su capacidad para limitar los bocadillos y metabolizar las grasas. Incluso hablamos de una “ nueva arma contra la pérdida de peso ”, esto no es del todo falso pero no es en absoluto una solución mágica. Le recomendamos combinar la ingesta de CBD con una dieta equilibrada y actividad física para favorecer una pérdida de peso real.
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