Biohacking und CBD: Wohlbefinden 3.0 🧠
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Biohacking und CBD: Optimieren Sie Ihr Wohlbefinden!

Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre Biologie verĂ€ndern, um ein beispielloses Maß an ProduktivitĂ€t und Wohlbefinden zu erreichen. Das ist das Ziel des Biohackings.

Cannabidiol (CBD), eine natĂŒrliche Verbindung in Cannabis, kann als Biohacking-Tool verwendet werden.

In diesem Artikel untersuchen wir das Potenzial von CBD und Cannabidiol-Öl fĂŒr Biohacking und geben Ihnen einen Leitfaden zur Optimierung der positiven Wirkung dieses Cannabinoids auf Ihr Wohlbefinden. Kommen wir also zum Kern der Sache!

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Was ist Biohacking?

Hinter dem rĂ€tselhaften Begriff „ Biohacking “ verbirgt sich ein wachsender Trend, insbesondere in der Unternehmerwelt des Silicon Valley. Ausgehend von der Kombination der Wörter „bio“ (Leben im Altgriechischen) und „hacking“ (Hacken auf Englisch) zielt dieses Konzept darauf ab, die menschlichen FĂ€higkeiten durch Routinen, die „Biohacks“ genannt werden, zu verbessern.

Einige dieser Routinen sind einfach und natĂŒrlich, zum Beispiel:

  • Nehmen Sie CBD-Öl ein, wenn Sie aufwachen, um Gehirnnebel zu bekĂ€mpfen
  • Üben Sie intermittierendes Fasten, um den Transit- und Darmkomfort zu verbessern.
  • Meditieren Sie, um sich zu entspannen

Andere nutzen NahrungsergĂ€nzungsmittel oder sogenannte „nootrope“ Substanzen, die die GehirnaktivitĂ€t anregen. Es gibt sogar AnsĂ€tze, die Technologie oder Biotechnologie nutzen. Biohacking-Enthusiasten, auch „Biohacker“ genannt, nutzen vernetzte Objekte, um ihre Physiologie zu ĂŒberwachen, um sie zu verbessern, oder sie nutzen Gentests.

Biohacking ist keine Alternative zu medizinischen Behandlungen, kann aber das Wohlbefinden verbessern.

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Warum ist CBD der beste Freund eines Biohackers?

CBD hat alle Eigenschaften, um der ideale Partner fĂŒr „Biohacker“ zu sein:

  • Es ist natĂŒrlich und pflanzlichen Ursprungs.
  • Es ist nicht psychoaktiv. (Es verursacht kein High.)
  • Die meisten Menschen vertragen es sehr gut.
  • Es ist leicht zu finden.

Neben diesen Vorteilen hat CBD auch im Bereich Wellness einiges zu bieten. Es ist beispielsweise reich an antioxidativen und entzĂŒndungshemmenden Eigenschaften, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken.

Und dank seines Cannabinoidstatus wirkt es auf das Endocannabinoidsystem (SEC) . Das ECS spielt eine wichtige Rolle bei Gesundheit und Wohlbefinden, da es dem Körper hilft, die Homöostase aufrechtzuerhalten, einen biologischen Zustand, in dem Sie sich am besten fĂŒhlen.

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Die wichtigsten Vorteile von CBD fĂŒr das Wohlbefinden

Dank seiner einzigartigen Eigenschaften und Verbindungen zum Endocannabinoid-System haben Untersuchungen gezeigt, dass CBD:

  1. Verbessert den Schlaf
  2. Steigern Sie den Fokus und die Energie
  3. Fördern Sie die Gewichtsabnahme
  4. EntzĂŒndungen reduzieren
  5. UnterstĂŒtzen Sie das Immunsystem

Alles, was Sie brauchen, um Ihre Biohacking-Ziele zu erreichen .

Nachdem Sie nun alle Möglichkeiten kennen, wie CBD Ihnen auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit helfen kann, kommen wir zum Biohacking!

Quellen:

Cannabidiol bei Angst und Schlaf: Eine große Fallserie, 2019

Mögliche Wirkungen von Cannabidiol als wachfördernder Wirkstoff, 2014

CBD und Gewichtsverlust, Medical News Today, 2020

Antioxidative und entzĂŒndungshemmende Eigenschaften von Cannabidiol, 2019

Durch Cannabidiol regulierte Immunreaktionen, 2020

Wie nutzt man CBD fĂŒr Biohacking?

Wenn Sie jemals mit Biohacking experimentiert haben, haben Sie wahrscheinlich festgestellt, dass Ihre Ergebnisse von denen anderer Menschen abweichen können. Diese Besonderheit gilt auch fĂŒr CBD, denn Ihre VertrĂ€glichkeit und Reaktion auf diesen Stoff ist einzigartig.

Die gute Nachricht liegt in der Möglichkeit, den Einsatz von CBD zu optimieren, um seine Vorteile zu maximieren. Die folgenden Tipps werden Ihnen dabei helfen, Ihre Biohacking-BemĂŒhungen durch die Integration von CBD zum Erfolg zu fĂŒhren.

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Verwenden Sie ein CBD mit hoher BioverfĂŒgbarkeit

Je bioverfĂŒgbarer das CBD ist, desto leichter kann es vom Körper aufgenommen werden. Und je mehr Absorption, desto besser sind die Ergebnisse.

Der Körper nimmt normales CBD recht gut auf, aber Nanotechnologie kann seine BioverfĂŒgbarkeit erhöhen, um es wirksamer zu machen. GrundsĂ€tzlich werden durch die Nanotechnologie Partikel wesentlich kleiner gemacht, sodass sie vom Körper leichter aufgenommen werden können.

CBD-Tropfen sowie CBD-Gummis , CBD-Prerolls und topische CBD-Creme können alle als Teil Ihrer Hanf-Biohacking-Routine verwendet werden.

Entscheiden Sie sich fĂŒr natĂŒrliche CBD-Produkte

Giftstoffe, Zusatzstoffe und stark verarbeitete Zutaten können es Ihrem Körper erschweren. Durch die Begrenzung des Energieaufwands fĂŒr die Entgiftung dieser schĂ€dlichen Substanzen kann Ihr Körper das Potenzial von CBD voll ausschöpfen. Daher empfiehlt es sich, CBD-basierte Produkte aus natĂŒrlichen Inhaltsstoffen zu bevorzugen, sowohl im Zusammenhang mit Biohacking als auch im tĂ€glichen Leben.

Hanfpflanzen können wĂ€hrend ihres Wachstums Schwermetalle, synthetische DĂŒngemittel und andere giftige Substanzen aufnehmen. Stellen Sie daher sicher, dass Ihr CBD aus einer hochwertigen Ernte stammt.

Entscheiden Sie sich fĂŒr einfache Formulierungen mit pflanzlichen Inhaltsstoffen fĂŒr den optimalen Biohacking-Ansatz, wie unsere Rest in Tizz-AufgĂŒsse .

WĂ€hlen Sie Vollspektrum-CBD

Es gibt drei Arten von CBD, und sie sind nicht gleich. FĂŒr maximale Wirksamkeit sollten Vollspektrum-CBD-Produkte und -Öle bevorzugt werden:

  • Volles Spektrum: EnthĂ€lt ein komplettes Spektrum an Cannabinoiden und Pflanzenstoffen und sorgt so fĂŒr einen synergistischen Entourage-Effekt; CBG , CBN , CBDA, ... und weniger als 0,3 % THC zur Förderung des Entourage-Effekts.
  • Breites Spektrum: Ă€hnlich dem Vollspektrum, jedoch ohne THC.
  • Isolat: 100 % reines CBD.

FĂŒhren Sie eine regelmĂ€ĂŸige CBD-Routine ein

Die gelegentliche Einnahme von CBD kann von Vorteil sein, eine tÀgliche Einnahme wird jedoch empfohlen, insbesondere wenn Sie Ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Wenn Sie CBD in Ihre tÀgliche Routine integrieren, kann es sich allmÀhlich an Ihr Endocannabinoid-System binden und sich an dieses anpassen.

Bei regelmĂ€ĂŸiger Anwendung lĂ€sst sich außerdem leichter die optimale Dosierung ermitteln, die fĂŒr jeden Menschen individuell ist. Ihre ideale CBD-Dosierung stellt die optimale Menge dar, um Ihre spezifischen Ziele zu erreichen.

Kombinieren Sie CBD mit Fetten, um die besten Ergebnisse zu erzielen

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von CBD zusammen mit Fett seine BioverfĂŒgbarkeit verbessert. CBD ist eine fettlösliche Substanz, was bedeutet, dass der Körper Fett benötigt, um es richtig aufzunehmen.

Bestimmte Fette – wie MCT-Kokosöl – können die Vorteile von CBD verstĂ€rken . Eine einfache Möglichkeit, diese BioverfĂŒgbarkeit zu nutzen, besteht darin, ein mit MCT-Kokosnussöl hergestelltes CBD-Öl als TrĂ€geröl zu verwenden und es zu einem Snack oder einer Mahlzeit einzunehmen.

Ganz im Sinne des Biohackings können Sie Ihre Routine noch weiter optimieren:

Möchten Sie die Muskelregeneration unterstĂŒtzen? Nehmen Sie nach dem Training CBD-Öl und einen Proteinshake ein.

Möchten Sie Ihren Schlaf verbessern? Nehmen Sie CBD mit Melatonin nach dem Abendessen ein.

Haben Sie eine große Aufgabe zu bewĂ€ltigen? Geben Sie ein paar Tropfen CBD-Öl unter Ihre Zunge.

NatĂŒrlich können Sie auch andere Formen von CBD wĂ€hlen – wie GummibĂ€rchen oder Gourmet-AufgĂŒsse von Rest in Tizz – zu oder nach einer Mahlzeit.

Mit CBD-BlĂŒten können Sie sogar Snacks, Mahlzeiten und Kuchen zubereiten!

Bleiben Sie auf dem Laufenden ĂŒber die neueste CBD-Forschung

Die Wissenschaft entdeckt immer wieder neue Informationen ĂŒber den menschlichen Körper und CBD. Diese Informationen können bei der Entwicklung Ihres Biohacking-Plans hilfreich sein. Sie wissen, was sie sagen: Wissen ist Macht!

Wir bei Hemp sind immer auf der Suche nach den neuesten Entdeckungen an der Schnittstelle von CBD und Gesundheit. Schauen Sie sich unseren Blog ohne Moderation an, um auf dem Laufenden zu bleiben.

CBD und Biohacking entwickeln sich stÀndig weiter. Behalten Sie die Nachrichten und die Wissenschaft im Auge, um Ihre CBD-Routine weiter zu optimieren.

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